Kefír - najužitočnejší fermentovaný mliečny výrobok, ale nie všetky deti sa to páči. Ako pomôcť svojmu dieťaťu lásku kyslú chuť nápoja a omrvinky naučiť výžive?
Od raného detstva, mnohí ľudia sú nútení piť kefír, uisťovať, že je to užitočné. Bolo to tak dotieravý, že niektoré matky, na základe vlastných skúseností, aby sľubujú jogurt svojim deťom. Avšak, jogurt je užitočné, pretože zvyknúť seba a svoju rodinu, aby ju piť, aj keď to spôsobuje kyslú chuť, máme zlé spomienky?
Ako zlepšiť chuť kyslého jogurtu
Ukázalo sa, že všetko nie je tak ťažké, stačí, aby sa jogurt, že vy a vaše dieťa najradšej. Naučíme vás, ako to urobiť.
Premeniť na zdravú raňajkách jogurt. Vezmite vlašské orechy, med (pol lyžičky), ovocie, bobule, sušené ovocie, alebo ovsené vločky. Dal vrstiev do pohára, pridáme jogurt. Kŕmiť svoje dieťa z lyžicou a jesť sami. Veľmi chutné a zdravé! A pre svoj tvar - je to jednoducho trieda!
S jogurtom sa môžu pripraviť kokteily (kokteily). Vezmite 3-4 jablká, odstráňte ich kože (môžete s ním) a utrite na malom strúhadle. Pour jogurt (200-300 ml) a rytmu s mixér alebo mixéra. Stačí nasekať jablká mixéra a pridáme jogurt. Voliteľne pridať trochu škorice a cukru (med) a bil zase v poriadku.
Ďalšie skvelá voľba nápoj kefíru. V sezóne bobúľ, ale teraz (jeseň) je možné použiť bobuľovín sirupov alebo mrazené plody, ktoré sme zásobené v lete. Pripraví takto: 200-300 ml jogurtu a bobule 100 gramov, ktoré máte - maliny, čerešne, višne, ríbezle, jahody a ďalšie.
Môžete si vziať niekoľko druhov bobúľ alebo raz, v prípade, že sa v ničom nelíši. Zmiešajte všetky ingrediencie do mixéra, pridáme cukor alebo med, v závislosti na vašich chuťových preferencií. Poraziť dobre v kokteilu. A ak máte zdobiť, budete robiť dobre.
Tiež budete mať záujem prečítať: čo je užitočné pre zdravie: kefír alebo jogurt
