5 jednoduchých tipov, ako dať dieťa spať

To nie je prekvapujúce - často deti príliš nechce spať, skôr než robiť svoje vlastné zaujímavé veci. To by však nemalo byť výhovorkou na rodičov dileme "stohu, alebo počkať, až zaspí", pretože liečba dieťaťa - jeden z najdôležitejších aspektov tvorby zdravej psychiky. Dnes vám ukážeme, ako rýchlo a bezbolestne a navždy dať dieťa spať.

kinesio

Najjednoduchší spôsob, ako -, aby ho upokojiť v náručí. Len o niekoľko minút neskôr bude vaše dieťa zaspí zdravo.

spánok spoločne

Rodičia často zneužívané týmto spôsobom len preto, že je to najjednoduchšie. Tento prístup však môže čoskoro spôsobiť dieťa citovej závislosti a zbaviť sa ko-spanie je ešte jeden problém.

prečítať príbeh

Tu je len dva pozitívne účinky: dieťa je nielen spí, ale snáď predchnutý láskou čítania. Hlavné tajomstvo - čítať knihy s pozitívnym príbeh v monotónnym hlasom.

dobre aj pešo

Ak chcete začať, dieťa by malo vypracovať, ako by mal. Stráviť večer v parku. Dať dieťa do športového oddielu. A budete prekvapení, ale na konci dňa, nielen že nebude rozmarná, ale aj dobrovoľne súhlasí s tým, aby šiel do postele.

teplá kúpeľ

Pred odletom rituálne dieťa k spánku, je veľkým prínosom v tejto veci by relaxačný kúpeľ. Môžete pridať k nej prírodných bylín a aromatických olejov pre čo najlepší efekt.

odvolanie

• 5 spôsobov, ako zlepšiť váš spánok
• 5 dôvodov, prečo k pádu ospalý a melanchólia