Správna strava pre vaše dieťa - to je prvý, druhý a kompót. A v prípade, že druhý kompót s Restless umyat pripravení na obe líca, to je prvý parabolu nedorozumenie.
A pripravíme vitamín polievku, ktorá okamžite zvýši chuť mladých gurmánov - hlavná vec poznať správny recept. Máme tri z nich!
Polievka s knedličkami
zloženie: Vývar - 1,3 l, ryža - v 1/3, mrkvy - 1 ks, cibuľa - 2 ks, zemiaky - 1-2 kusov, kôpor - niekoľko vetiev, olivový olej, soľ - podľa chuti...; pre fašírky: hovädzie mäso - 350 g bieleho chleba - 2 ks, mliečne - 100 ml, cibuľa - 1 ks, vajíčko - 1 ks, soľ a korenie - podľa chuti ...
spôsob prípravy
- Varenie mleté hovädzie mäso na fašírky. Odrezať s kôrkou chleba, omrvinky naplňte ju mliekom a necháme 5 minút. Zrušte olúpané a nakrájanú cibuľu. V miske zmiešajte mleté hovädzie mäso, vajcia, cibuľu a vylisované chlieb. Soľ a korenie podľa chuti.
- Zrušte cibuľu a mrkvu. Cibuľu nakrájame na kocky, mrkvu rub na hrubé strúhadlo.
- Varenie zazharku. Warm up olivového oleja vane, ktoré sú rozložené pol nakrájanú cibuľu a smažte na miernom ohni dozlata. Pridať do zazharku mrkvu a smažíme po dobu niekoľkých minút.
- Dať hrniec vývaru na oheň, priveďte ju k varu. Rozložíme polievku olúpané a nakrájané zemiaky, nalejeme druhú polovicu provy.
- Varíme 3-5 minút. Pridajte premyje ryže.
- Potom tvoria malú mleté mäso gule (o niečo viac ako vlašský orech). Dali sme ich do vývaru varu, pridajte zazharku a varíme 10-12 minút na miernom ohni.
- Pripravené polievka soľ podľa chuti, korenie nasekané kôpor.
COBET.Mláďa polievku nejedol s veľkým potešením natoľko, aby obrátiť obyčajné karbonátky... v chobotníc. Je to dosť surové fašírky "Vložiť" špagety.
Mimochodom, polievka môže byť vykonaná viac diétne, ak zazharku nahradiť maslo. 1-2 lyžice. lyžica bude stačiť k nádobe 1,3 litra objemu.
Šošovicová "posilňovač imunity"
Veľmi málo ľudí vie, že rodičia, že šošovka - to je ideálny produkt pre telo dieťaťa. A jesť jednu porciu tejto polievky sa dieťa dostane jednu tretinu dennej potreby vitamínov B1, PP a bielkovín, dennou sadzbou železa a dostatkom vlákniny. Avšak, odborníci na výživu radia, aby sa vstúpiť šošovku v detskom jedálničku po 3 rokoch. Majte to na pamäti.
zloženie: šošovka - 200 g, cibuľa - 1 ks, zemiaky -. 3 jednotky carrot -. 3 ks, zeler (koreň), -. 50 g paradajkového pretlaku - 1 polievková lyžica.., voda - 1 L, olej a soľ ,
spôsob prípravy
- Moje zelenina a jasné. Jemne nakrájame cibuľu, mrkvu a zeler trela na hrubé strúhadlo. Zemiaky nakrájané na kocky.
- Predhriať na panvici s rastlinným olejom a zalejeme cibuľu. Fry -3 minúty, pridajte mrkvu a zeler. Smažiť ďalších 4-7 minút. Pridajte paradajkový pretlak a dusíme po dobu 3-5 minút.
- Dať vodu na oheň, priveďte ju k varu, naliať ju do umytých zemiakov a šošovkou. Varíme 7-10 minút.
- Potom pridáme dusenú zeleninu. A varíme, kým varené šošovky a zemiakov. Soľ a korenie podľa chuti.
- Pripravené polievka premeniť pyré s mixéra.
- Doprajte dieťaťu najlepšie polievku, korenené kyslou smotanou.
TIP.Ak chcete polievka bola populárna s dieťaťom, zdobí ju s kyslou smotanou smajlík.
Ak chcete šošovka bude variť, pred varením je žiaduce, aby máčať v studenej vode po dobu 2-3 hodín.
Kuracie polievka "Neboleyka"
Existujú prípady, keď kurací vývar je treba k rýchlemu zotaveniu omrvinky. A tu je návod, ako variť to chutné? Veľmi jednoduché.
zloženie:kuracie krídla - 1 kg, mrkva - 1 ks, zeler (vreteno) -. 1 ks, cibuľa -. 1 kus, petržlen, tymian (čerstvé alebo sušené), bobkový list, voda -. 2,5-3 litrov.
spôsob prípravy
- Moja kuracie krídelká, šírenie vo veľkej panvici a naplňte ju studenou vodou. Kladený na vysokú teplotu, priveďte do varu, odstráňte penu. A znižuje oheň.
- Cibuľa, mrkva a zeler očistiť a nahrubo nasekáme. Zelení tiež skartovať.
- Vývarom opäť odstrániť peny, pridáme zeleninu, bylinky, bobkový list a varíme odkryté 40-50 minút na miernom ohni.
- Pripravený vývar mierne ochladí a prefiltruje. Naliať polievku do dosky, ktorá môže byť pridaná alebo pol varené vajcia alebo veľmi jemné mäso s krídlami.
TIP.Kurací vývar Najjednoduchší spôsob, ako variť multivarki, režim držal "hasiace". Počas varenia, aj pena nemusí byť odstránené. Jedná sa v priebehu prípravy klesá ku dnu. A preto by ste mali vypustiť len polievku.
Dôrazne sa odporúča, aby si prečítať článok, ako chuť k jedlu a chute dieťaťa závisí na tom... krvná skupina.
