Jesene vlhkosť spôsobuje mnohé z nás, aby čuchať a sťažovať na bolesť v kĺboch. K posilneniu imunitného systému a čistej nádoby sa vysporiadať s nespavosťou, prekonať usadeniny soli, veľmi dobre odolávajú artritídu a osteochondróza Ponúkame vám jednoduchý, ale veľmi účinný recept na zdravie a dlhovekosť, zmienky o ktorých je stále v starých indických pojednanie Jogíni.
Pri pravidelnom používaní piť s krásnym menom "zlatý mlieka" veľmi skoro zistíte, že máte kolená už grind, prebudiť V dopoludňajších hodinách sa stala jednoduchšie, lemované pleť, zlepšenie tolerancie organizmu na fyzickú záťaž a všeobecne, si začal vyzerať mladšie a čerstvé.
Ako pripraviť pastu z kurkumy? Názov nápoj získal pre svoje krásne slnečné farby a neuveriteľné výhody. Gold Milk - Drink it s pridaním žltej kurkumy pasty. Aby bola pripravená, kúpiť kurkuma prášok v indickom korení shop, kde je zaručené kvalitné. Ale v prípade, že blízkosť predajne nemusel, ku kúpe tohto korenia môže byť na trhu alebo v supermarkete.
Cook cestoviny je veľmi jednoduchá. 50 gramov mletej kurkumy sa pridá 100 g vody a dôkladne sa premieša do stavu konzistencie kaše tekutej smotany. Dajte ju na miernom ohni a varte 5-7 minúty za stáleho miešania. Hustá hnedá pasta. Po vychladnutí, aby ju posunúť do čistej, suchej sklenenej nádoby s vekom a do chladničky. Toto množstvo kurkuma pasty je určený pre 40-dňové kurz pre jednu osobu. Je potrebné vykonávať na jeseň a v zime každý rok.
Ako sa prihlásiť? Za hodinu a pol pred spaním, variť šálku mlieka a pridajte lyžičku pasty z kurkumy a ½ lyžičky mandľového oleja (môžete ho kúpiť v lekárni alebo v obchodoch so zdravou výživou). Pridať mandľový olej nie je nutné, ale žiaduce, pretože je bohatý na vitamíny a stopové prvky. Dať do úst lyžičku medu a zapiť rassosite zlatú mlieko.
Nebojte sa, že pasta sa úplne rozpustí v horúcom mlieku a zostal suspenzie, to je normálne. Dá sa jesť lyžicou a vypiť dúšok horúceho mlieka. Spánok po zlatom mlieka budete mať ako bábätko - pokojné a tiché. Zdravotné výsledky a pohoda, zistíte po 3-5 dávkach. Zostať zdravý!
A uistite sa, že zistiť, čo zlaté tvárové masky, ktoré pri pravidelnom používaní zaisťuje magické výsledky.
