Cherry pokušenie júna teraz všade. Šťavnaté a svetlé čerešne už môže byť bezpečne kúpiť, potešiť seba a svoju rodinu chutné leto. Cherry je veľmi užitočná a deti i dospelých. Napríklad pre mamičky jesť čerešne - recept na zdravú a žiarivú pleť, a pre deti - žiadne problémy s tráviacim traktom.
Ale vedeli ste, že z čerešní má svoje skryté nebezpečenstvo, je potrebné vziať do úvahy?
Maximálnych výhod pre telo, aby zrelé čerešne. Ale ako si vybrať zrelé čerešne? Pozrite sa na stonke, pokiaľ nie je zelený, znamená to, že bobule môžete jesť bezpečne, bez obáv z nadúvanie a zažívacie ťažkosti.
Chráni proti pesticídom.Záhradkári zvyčajne ošetrovaných stromov, vrátane čerešní rôznych škodcov. To znamená, že v plodoch sa hromadia škodlivé pre telo. Sa ich zbaviť, ako je to možné, ak pred použitím v potravinách, čerešne hodinu odišiel do studenej vody. Pre väčšiu bezpečnosť môže byť vo vode, pridajte 1 lyžička soli (na 1 liter vody).
Skoré odrody čerešní nemôže byť podávaný deťom. Pediatri verí, že je lepšie liečiť deti čerešňa neskorý zber a dať prednosť bielej. V opačnom prípade hrozí riziko diatéza dieťaťa rozvíjať.
Denná doba je dôležitá. Odborníci na výživu radia jesť čerešne v dopoludňajších hodinách. Vzhľadom k tomu, ovocie čerešne veľké množstvo cukru, ktorých použitie vo večerných hodinách bude mať prospech buď krásu matky alebo zdravie dieťaťa. A lepšie jesť čerešní 30 minút po hlavných jedlách.
Spotreba rýchlosť. Neboli zistené žiadne problémy s trávením, dospelí v dobe, môžete jesť až 300 gramov čerešní a deti - do 100 g Rýchlosť spotreby na deň pre dospelých je 1 kg, a pre deti - 0,5 kg.
Podľa týchto pravidiel bude čerešňa sezóna prinesie exkluzívne výhody a podporu zdravia!
Odporúča sa tiež poznať ako správne jesť jahody, tak ona vás a vaše kiddies maximálny úžitok priniesla.
