Výhody ovsených vločiek je pravdepodobne nehovorí len lenivý. Ale aj napriek tomu, že veľa ľudí vie, ako užitočné raňajky, nie každý môže prinútiť k jedlu misku ovsenej kaše.
Ale ovsené vločky - univerzálny výrobok a na rozdiel od obvyklého herkulovskou kaša z nej je možné pripraviť mnoho ďalších užitočných a príjemných vecí. Napríklad chutný fitness bary pre rýchle občerstvenie v strede pracovného dňa alebo svieži voňavý kastról. Ona, mimochodom, môžu byť pripravené nielen s višňami, ale aj s inými mrazených alebo čerstvých plodov. Avšak, Cherry je veľmi chutné a voňavé.
ZLOŽENIE
Ovsené vločky - 12 Art. l.
Egg - 1 ks.
Cherry - 50 g
Vlašské orechy (alebo akýkoľvek iný) orechov - podľa chuti
Apple - 1 ks.
Cukor - 3 lyžice. l.
Cinnamon - podľa chuti
Voda - 1.5 poháre
PRÍPRAVA krok za krokom
1. Výplne vločky vriacej vody a ponechaním odstáť 5-10 minút.
2. Jablká nakrájame na kocky, čerešňa vyčistiť z kostí a pridajte do kaše. Zalejeme cukor a snaží sa riadiť vajcia. Dobrý mix.
3. Olejom zapekacej misky s maslom. Rozširujeme Výsledná hmota sa do neho, sploštiť, posypeme škoricou a nasekané orechy.
4. Vložíme do predhriatej rúre na 180 stupňov asi 30 minút.
Ponúkame zdravú raňajkách na stole s šálkou kávy alebo kakaa. Dobrú chuť!
A nenechajte si ujsť Viedenská jablkový závinNajjednoduchšie a nákladovo najefektívnejší recept, ktorý nájdete v našom novom stĺpci Kuchyňa na svete.
