Zeler dojčenia: prínosy a škody

Zeler má veľmi zvláštne horko-sladkú chuť. Preto, veľa mamičky sa bojí jesť počas GW. Môžem jesť zeler dojčiace matky?

Výhody zeleru počas dojčenia:

- Zeler obsahuje vitamíny A, K, E, C, vitamíny skupiny B, železo, draslík, horčík, fosfor, kyselina listová, karotén, prchavé a flavonoidy;
- podporuje Chudnutie zeler šťavu. Je mamičkám po tehotenstve a pôrode dôležité;
- Zeler zlepšuje trávenie. Bohužiaľ, toto pôrode matky majú tiež problémy;
- posilňuje telo, zlepšuje videnie, obnovuje;
- výroba zeler zvyšuje mlieka.

Ublížiť zeler počas dojčenia:

- lekári neodporúčajú vstúpiť do jedálnička zeleru v prvých troch - štyroch mesiacoch po pôrode, lebo jeho špecifická chuť môžu spôsobiť nadúvanie dieťaťa;
- môže vyvolať výskyt zeler alergie u dieťaťaPreto je potrebné starostlivo zaviesť do stravy.

Ako vstúpiť zeler v ošetrovateľstve ponuku matky?

Zeler je potrebné zaviesť postupne, počnúc malú časť varené. Skontrolujte stav dieťaťa, keby nemal mať reakciu počas dvoch dní, potom môžete jesť zeler. Začnete zadávať do stravy na jeho koreň, potom zavedie do listov, a až potom - stonka.

bude tiež vás bude zaujímať vedieť, "Front" alebo "späť": a materské mlieko oveľa užitočnejšie.