Chleba jesť všetko. Výnimka pre tento produkt urobiť, ak dáma sediaci na diétu. Žena v zaujímavej pozícii, obklopené zo všetkých strán sympatickými babičiek a tiet, zrazu si uvedomili, že by sme mali zabudnúť na obrázku. Koniec koncov, by mal byť čo chcete, "to je v prospech dieťaťa." Tak, veľa žien v neskorej fáze tehotenstva, získavajú nadmerné množstvo kilogramov, že na prvý, potom veľmi ťažké stratiť, a za druhé, že majú negatívny vplyv na tehotenstvo: provokovať vysoký krvný tlak, zápcha, potrat a perenashivanie tehotenstvo.
Je to preto, že lekári v predpôrodných klinikách stále hovorí: jesť, ale zároveň sledovať, čo a koľko jesť. Vrátane chleba, čo je zneužívanie práva a stáva sa zdrojom zbytočných kilogramov.
Ktorý chlieb vybrať
Dietológ Alexander Kravchenko tehotným ženám zvážiť svoje kilá v zaujímavej pozícii, radí, aby sa vzdal čerstvé vdolky a chlebovej múky premium "Tehotné ženy by mali venovať pozornosť obilia chleba, pečené odrody s vysokým obsahom vlákniny, je chlieb s otruby. To vyplní telu prospešnými vitamíny a minerály, ale nie vyprázdniť kcal, "hovorí a dodáva: "Chlieb je najlepšie pre tehotné ženy, aby nejedli - má vysokú kyslosť, čo môže vyvolať pálenie záhy ".
Ako vyrobiť chleba užitočné
Ak si absolútne neúnosné a nemôžete bez chleba, pečivo transformovať pred nepriateľom do priateľa. Toto je zvyčajne chlieb môže vyschnúť, tým viac, že sušienky sú veľmi užitočné.
Ale stale chlieb sám o sebe nie je chutné. Ako je to možné? Samozrejme, že ísť na triku. Robí drví doma: pre neho chlieb nakrájame na malé kúsky, posypeme sušených bylín môže byť sušené cesnak, sypané rastlinný olej, trochu pridať trochu soli a vysuší sa v sušiarni pri teplote 150 ° až do dozlatista. Tieto sušienky môžu byť pridané do polievky alebo jednoducho vziať do kancelárie a tam miesto cookie.
Mimochodom, lupienky môžu byť prevedené nielen chlieb, ale tiež buchty s makom a hrozienkami (ak sa vám páči nich). Avšak, pretože to oni nepotrebujú posypať nejaké bylinky alebo soľ - len znížiť plátky v rúre.
