Kedy by mal byť dieťa do postele? To je otázka, každá rodina rozhoduje o jeho vlastné. S kojenci, všetky viac či menej jasné, ale s doshkolyatami a školou je zložitejšia. Všetky pediatri jednomyseľne odporúča, aby posielali svoje deti do postele pred deviatou večer: v detstve ako Čas v 21:00 skončil program "Nadobranich, dіti" To je princíp pôsobí: pri pohľade karikatúry a spánok.
Dnes sa všetko zmenilo, a tento vzor sa posunul, ale spánok je tiež pre všetky deti a ich rodičov dôležité Chcem, aby bolo jasné pokyny, ako deti na potrebu spánku a pri optimálne podľa vrtieť spánku. Pred vami - tabuľku o normách spánku odporúča amerického pediatra pre deti od 5 do 12 rokov.
irónia SLEEP
Táto tabuľka je nie všetci rodičia boli braní vážne. Niekto otvoril ironicky, oni hovoria, ukáž mi rodinu, v ktorej idú deti spať na programe. Niekto si myslí, stolný idealizovaný, iní - posmešne pýtať: či majú byť zahrnuté do počtu dvoch hodín v okamihu, ktorým sa v posteli Čade?
Pozrime sa, čo to má zmysel v tabuľke. Má iba dve kritériá:
• Počas normálneho ranné prebúdzanie dieťaťa;
• čas, kedy by malo byť dieťa položený k spánku, a tak spal.
Je to rovnaký plán v tabuľke s režimom, ktorý je nastavený pre dieťa vo vašej rodine?
