Kytica čerstvých byliniek obsahuje prvý skutočný skladisko vitamínov a minerálov. Nenechajte si ujsť príležitosť, aby variť lahodný šalát z prvej jarnej smaragdovo zelené.
Prvý Green - skvelý nástroj dopĺňať živiny, stimulátor všetkých metabolických procesov v tele ľahko náchylné beri-beri Po zimných mesiacoch. Na jar si môžete pripraviť tento užitočný vitamín bombu písanie mladý žihľava, hlávkový šalát, zelenej cibule, zeler, petržlen a ďalšie smaragd vitaminnonositeley.
Šalát z púpavy
Budete potrebovať:listy púpavy, mrkva, zelené cibule, kôpor, petržlen, citrónová šťava, rastlinný olej. Rezané zelenina, mrkva nastrúhame na jemnom strúhadle, všetko connect, zalejeme rastlinný olej a citrónovú šťavu.
Šalát zo žihľavy
Budete potrebovať: mladé listy žihľavy, zelenej cibule, petržlen, kôpor, rastlinný olej, citrónovou šťavou. Listy žihľavy máčať po dobu 2 hodín, kotleta, spolu s ďalšími bylinami, mierne potolchite drevenou paličkou. Sezóna šalát s citrónovou šťavou a rastlinného oleja.
Zelený šalát s kyslou smotanou
Budete potrebovať: hlávkový šalát, reďkovky, uhorky, kôpor, pažítka, kyslý, varené vajcia. Kotleta zeleninu, uhorky, vajcia a reďkovky rez. Zmiešajte všetky ingrediencie, zalejeme kyslú smotanu.
Zeler šalát s arašidovou omáčkou
Budete potrebovať: zeler, vlašské orechy, cesnak, rastlinný olej. V mixéri brúsiť orechy a cesnakom, pridá rastlinný olej, soľ. Rezané zeler listy, zalejeme omáčkou.
Uistite sa, spýtajte, ako variť chutné šaláty detox očistiť telo.
Foto k článku: www.istockphoto.com
