Starnutie je prirodzený a nezvratný proces pre všetkých ľudí. Ale vädnutie rýchlosť organizmus vôbec odlišné. Zatiaľ čo niektorí môžu vyzerať mlado v 80 rokoch, druhý 40 už cítiť plná trosiek. Ako môžem zistiť, predčasné starnutie kože, a je možné, pretože je to zmeniť?
Vedci identifikovali rad príznakov, ktoré môžu stanoviť predčasné starnutie. A vďaka jednoduchých odporúčaní vôbec možné spomaliť.
odborníci v miesteKolobok.uavybral hlavný zoznam vlastností ukazuje, že biologický vek organizmu začala nezhoduje s externých dát.
Zvýšená suchosť a odlupovanie kože. dôkladný starostlivosť o pleťpotrebná, pretože posledných 25 rokov. To je vek, kedy môže pokožka začne slabnúť. Avšak prítomnosť nežiadúcich faktorov príznakov starnutia môže začať oveľa skôr. Vzhľadom k tomu, že sa začne zobrazovať jasnejšie v priebehu času. Zrýchlené tempo týchto príhod v porovnaní s ľuďmi rovnakej vekovej skupiny, môže byť signálom k tomu, že začali predčasné starnutie kože.
Ak je koža je chronicky suché stav šupinatá, čo spôsobuje ďalšie vrásky, a pokryté pigmentových škvŕn, je pravdepodobné, že je prítomný v patológii endokrinného systému organizmu.
Okrem hormonálnych porúch na stave pokožky a má tak priamy vplyv nezdravý životný štýl. Zlé návyky, nedostatok spánku, nevyvážená výživa - ktorého môže občas všetko urýchliť starnutie kože.
Aby bol tento proces spomaliť čo najviac potreba vyvážiť svoj jedálniček, jesť dostatok Množstvo fluidného nie je menšia ako 7 hodín denne, používať krém sa zvýšenú ochranu pred UV žiarením, ako sa zbaviť škodlivých návyky.
Previsnutá viečka. Viečok - to je tá časť, ktorá ako prvá začne "problém" s príznakmi starnutia, ako previsnuté viečka a vačky pod očami dávajú slušné starobe. Vzhľadom k tomu, že koža okolo očných viečok je veľmi tenká, to je najviac vystavený vnútorným aj vonkajším negatívnym vplyvom. Nedostatok spánku, únava, zvýšená vplyv ultrafialového žiarenia predovšetkým opustiť svoje vytrvalé odtlačok na koži viečok.
V starobe, ovisnuté očné viečka a vrecia pod očami, je nevyhnutné, ale ak sa tieto príznaky sa začínajú objavovať až od 40 rokov, znamená to poruchu niektorých vnútorných orgánov.
Ak chcete zabrániť manifestáciu týchto úprav, budete potrebovať zdravú hlbokého spánku, strave, odstránenie čo najviac príjem soli, dostatočný príjem čistej vody za deň, ako aj starostlivosť o krásu krémy testované okolo eye.
Porucha menštruačného cyklu. Nepravidelný menštruačný cyklus u žien môže znamenať nástup skorej menopauzy. Norm začiatku posudzovaného obdobia, po dosiahnutí veku 45 rokov. V prípade, že dátové príznaky začínajú pred dosiahnutím veku 40 rokov, potom celé telo je vystavený predčasným starnutím.
Ak chcete vylúčiť zaútočiť predčasné menopauzy, je potrebné pravidelne sledovať iba lekár-gynekológ, ktoré môžu rýchlo identifikovať zápalové procesy vnútorných orgánov a priradiť zodpovedajúce liečbu. Do začiatku menopauzy spôsobiť rad chirurgických zákrokov ženských tiel, tak včasný prístup k lekárovi vo väčšine prípadov pomáha, aby sa zabránilo to.
Fyzická slabosť tela. Po dosiahnutí veku 40 rokov, je množstvo svalovej klesá. Samozrejme, môžu zachovať určitú pohybovú aktivitu. Ale ak chôdzu do schodov, obvyklá denná prechádzky, alebo akejkoľvek inej činnosti začalo spôsobovať niektoré ťažkosti, je to jasné znamenie, že medzi vašimi údajov o pasoch a biologického stavu tela stala veľká Rozdiel.
Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť tomuto je šport. Je lepšie zvoliť na ich chuti, alebo presvedčiť sami seba, aby sa zapojili do niektorých pohybových aktivít bude stále ťažšie s každým rokom. Okrem návštevy niektoré triedy, musí byť fyzická aktivita prítomná všade: eliminovať zdvíhanie výťahu, pokiaľ je to možné, chodiť pešo namiesto obvyklej dopravy.
Náhla strata vlasov. Občas muž stredného veku sa môže pochváliť hustou hlavu vlasov. Ale v prípade, že cestovný pas k starobe je ešte ďaleko, a na hlave bolo medzery alebo ustupujúce vlasová a na iných miestach zastávka vlasy rastú, vaše telo začne starnúť rýchlejšie, než je obvyklé. Samozrejme, že strata až 150 vlasov za deň nie je patológia, ale v prípade, že vlasy vypadávajú príliš hojný, to je signál tela za porušenie vnútorných orgánov, najčastejšie ide o endokrinné Systém. Často je to sprevádzané príznakmi hypotyreózy.
Okrem odporúčaní k špecialistovi, musíte tiež vybrať ten správny liek pre starostlivosť o vlasy, obohatiť svoj jedálniček Potraviny, ktoré obsahujú omega-3, rovnako ako chrániť vlasy pred pádom na ne priamom slnku lúče.
Pomalé hojenie rán. Ľudská koža je najväčším orgánom v tele a v normálnom ľudskom zdraví kože stave má veľkú kapacitu pre self-healing. V prípade, že telo sa stáva oveľa ťažšie vyrovnať sa s ich regeneračnú funkciu, hovorí čoskoro zápalový proces vyskytujúce sa na bunkovej úrovni, ktorej dochádza v dôsledku starnutia buniek.
Ak chcete zabrániť takémuto rýchlemu starnutiu by sa mali obrátiť na svojho lekára, ktorý prešiel nevyhnutnou rad analýz, ktoré majú pomôcť identifikovať skryté patológiou.
A byť istí, zistiť, 12 neočakávané návyky, od ktorej vrásky
