Ako sa chrániť pred vráskami? mladosť kože - vo svojich rukách. Masáže - účinný spôsob, ako udržať vašu pokožku v dobrom stave. Iba 5 minút self-masáž v deň - a pleti sa uťahuje. Použiť jednoduché cvičenie pre self-masáž tváre.
existuje mnoho spôsoby, ako k predĺženiu mladistvej pleti, masáže - Najúčinnejším spôsobom, čo nemusí ísť do hardvéru alebo vstrekovacími metódami. Okrem toho, masáže možno vykonať na vlastnú päsť, doma, v každom vhodnom okamihu pre vás. Jednoduché cvičenie, ktoré bude trvať dlhšie ako 5 minút a umožňujú udržať tón pleti.
Čelo a obočie - zbaviť vrások na čele
Prsty umiestniť nad obočie a hladil čelo smerom od nosa k spánkom. Opakujte 6x. Prvá veta by mala byť ľahká, bez tlaku, ďalšie - so zvýšeným tlakom na kožu.
Kútiky očí - odstránime "vrana k nohám"
Umiestnite prsty na vonkajších kútikov očí, alternatívnych lisov a relaxačné pohyby vankúšiky v tejto oblasti. Opakovať až 10-krát.
Máme zvládnuť nasolabiálních záhyb
Prsty robiť lisovanie pohyby, pohybujú sa od krídel nosa pozdĺž lícne kosti do chrámov - opakovať až 6 krát.
Nenechajte vrásky v rohoch pier
Dať prsty podložky v rohoch pier (ďalej len dlaňami sebou) stlačte na túto oblasť prstov relaxačných - opakovanie hnutia 10-krát.
Masáž vykonáva súčasne symetricky oboma rukami. Ak máte čas, môžete vykonať niekoľko prístupov.
učiť sa jednoduché cvičenie zlú náladu.
