Prvý mesiac - to je začiatok dlhej cesty, kedy sa tajné jasné, a objavujú sa skoré zmeny v tele matky, úplne nový život. Čo sa deje v tele nastávajúcej matky, mali by ste venovať osobitnú pozornosť počas tohto obdobia udržať nádejný nový život v brušku
V prvých 4 týždňoch tehotenstva Nič moc sa zmení v pocitov matky, pretože mesačné oneskorenie nastane, keď polovica prvého mesiaca tehotenstva je u konca.
Ak je tehotenstvo podozrenie, ponáhľať do lekárne pre test.
V prípade, že test potvrdí svoje odhady - gynekológ na prenatálnej kliniku,špecialista bude schopný potvrdiť svoju kondíciu a dať na účet tehotenstva.
Hormóny v tomto období stále zostáva rovnaká, Preto nie je nová, "tehotná" pocit nestane - nie sú chorí, nie ospalý, neťahajte solenenkoe. Niektoré tehotné ženy dochádza k miernemu "brnenie" a tiaže na hrudníku v prvých fázach tehotenstva.
Avšak, ak zistíte, o tehotenstve, životný štýl naliehavú potrebu zmeny:
- nedvíhajte
- Vyhnúť sa náhle pohyby
- Kompletné cvičenie aktívne športy - jogging, tréning v posilňovni, a podobne - zakázané
- Neberte si horúcu kúpeľ, nechodia do kúpeľa a sauny
- Snažte sa udržať vyrovnaný stav mysle, nemusí byť nervózny
- Nepreháňajte to, odpočinok najmenej 8 hodín denne
- Tráviť viac času vonku
- Nefajčite alebo povoliť fajčenie u vás
- Nepite alkohol, a to aj v malých dávkach, neberte žiadne iné, než ktoré sú uvedené lekár liek, ak je to nutné
- Nenechajte sa v miestach, kde sa šíri nebezpečný zápach: chemikálie, farby, laky, atď
- Ak vaša práca zahŕňa ťažkú fyzickú prácu, požiadajte šéfa, aby vám prejsť na ďalšiu ľahkú prácu
Varovanie!Zvlášť významné dni v prvom mesiaci tehotenstva - 7 a 21 dní. V týchto dňoch, musíte byť obzvlášť opatrní a obozretní. 7. deň z pridelencov embrya do maternice steny, a keď sa niečo pokazí, šanca na potrat. 21. deň sa dieťa začne biť srdce a položí na centrálny nervový systém - a to je veľmi zraniteľný proces.
Uistite sa, spýtajte, čo vitamíny sú najdôležitejšie pre úspešné tehotenstvo
