Čím bližšie je predpokladaný dátum pôrodu, tým horšie to bude budúca mamička, ktorá čaká na prvorodeného. A to je spojené nielen s neznámou, ale so všetkými druhmi hororové príbehy, ktorí sa považujú za svoju povinnosť oznámiť všetkých svojich priateľov a príbuzných potenciálnych matiek, ktorí poznajú "B" sa blíži.
Pozitíva nepridávajú príliš scény z filmov a televíznych seriálovV ktorom sú zastúpené generácie "v celej svojej kráse." Ale v našom tele je všetko veľmi úzko súvisí aj psychické svorka, ktoré vyplývajú zo strachu, môže vyvolať kŕče svalov maternice, vďaka ktorým sa jednoducho otvorí. Strach komplikuje pôrod a môže dokonca spôsobiť cisárskym rezom. Pozrime sa, čo sa dá urobiť, aby sa rodí to bolo tak strašné.
Rezervované - forearmed
Prvý vychádza zo strachu z nedostatku pravdivých informácií. V dôsledku toho, medzera sa vyplní. Nepozerajte sa na odpovede na vaše otázky vo fórach Mama. Možno nájdete niečo užitočného, ale majte na pamäti: tam každá žena hovorí o nej, subjektívne, skúsenosti. A tie všetky môžu byť úplne odlišné.
To je najlepšie zapísať do prenatálnej tried. K dispozícii budete mať všetky potrebné informácie o aktuálnom tehotenstve, príznaky a správanie počas pôrodu. K dispozícii vám bude oznámené, že bolesť v bojoch - nie je váš nepriateľ, a v rovnakom čase učiť jednoduchých techník bez anestézie anestézie - ako je správne dýchanie, správne dýchanie, teplé sprchy, rotáciu bedier, chôdza a mnohí iní. A nadchádzajúce "udalosť" nebude zdať tak hrozné pre vás ako predtým.
Poznajte svoje práva
Teraz vo väčšine pôrodníc oprávnený pobočku a voľné šírenie. To znamená, že popri môžete prezentovať svoju drahú polovičku - manžel, matka, priateľka alebo dula, ktorá bude držať za ruku, aby pozornosť od bolestivých kontrakcií, rovnako ako byť schopný komunikovať v prípade, že sa niečo stane zdravotnícky personál.
Táto podpora je dôležitá, pretože dáva istotu. Tiež pamätajte, že máte právo vedieť, čo robíte, aké lieky sa dá, v akej fáze sa nachádzame. Dáte Ak vzniknúť brigády v službe, stretnúť sa s lekármi - v počiatočných fázach bojov, budete mať stále na pamäti, ich mená. Neváhajte sa opýtať a riadiť proces.
Nemajú vymýšľať komplikácie, kde nie sú k dispozícii žiadne
Pôrod - jednoduchý a prirodzený proces, a to najmä v prípade, že matka je zdravá a dieťa donoshen. Nie je potrebné, aby pre-vymyslieť, čo by sa mohlo stať. Pozitívny postoj - to je dôležitou súčasťou úspešného priebehu pôrodu. Pravdepodobnosť, že čokoľvek, čo sa pokazí, ak máte normálny tlak, a to dieťa je v hlavovej prezentácii - je minimálna.
Navyše, nemusíte rodiť v obci v kope sena, a v zdravotníckom zariadení. Napríklad, vákuovej extrakcie plodu použité je iba 3% prípadov zložité práce. A vy, že sa to nestane.
Neponáhľajte ísť do nemocnice
Pôrod neprejde bez povšimnutia vás. Je to len vo filmoch plodovej vode sa náhle odchýliť, a žena potom okamžite začne rodiť. V skutočnosti, pretože tam je nie viac ako 5% prípadov.
Typicky, práca začne postupne posilňuje a stáva časté sťahy. Preto, ísť do nemocnice, pretože sa "cítil, že som rodiť" nestojí za to. Predčasný príchod pri zdravotníckom zariadení spôsobuje stres a môže znížiť intenzitu práce. Ak máte pocit, pokuty, pobyt na chvíľu doma - relax, vykúpať v teplej sprchy. Prvý pôrod vo väčšine prípadov trvajú najmenej 12 hodín. Zavolať sanitku by sa mali riadiť pravidlom 5-1-1: bojovať každých päť minút, trvá hodinu a trvá po dobu jednej minúty.
A byť istí, zistiť, z toho 6 veci pôrode nie je prijatý do reči.
