My všetci usilovať o roky udržať svoju ženskú krásu a príťažlivosť. Vieme, že niektorí z našich stravovacích návykov a zlozvykov škodlivé pre naše kože. Z tohto dôvodu prestať fajčiť, snažte sa jesť správne, nie zneužívať alkohol, choďte na kozmetické ošetrenie v kúpeľoch. V rovnakej dobe, mnohí z nás si neuvedomuje, že jednoduché a na prvý pohľad, veci sú v bezpečí, môže viesť k predčasnému starnutiu kože a vznik vrások.
Dream tvár do vankúša
Mnohí ľudia radi spať na bruchu. Ale krvný obeh a pokožka tváre nie je dostatok potravy v takej polohe, ktorá vedie k vrásky na tvári a krku. V ideálnom prípade budete musieť spať na chrbte, s malým valcom pre vankúš pod krkom. Ak to nevyhovuje, spať na vašej strane.
prebytočný make-up
Pod hrubou vrstvou dokonca najvyššej kvality kozmetiky kože nemôže dýchať. Ak máte opustiť dom bez make-up nie je možné pre vás, aby ľahké make-up deň - denný krém, tón a jemný prach. Nechať všetko ostatné na publikáciu. Aplikovať kozmetiku starostlivo na masážnych líniách, tiahnú kožu. Pred spaním robiť procedúru čistenia nezabudnite.
Odkaz na trvalé čistenie
Clean - je zárukou zdravia. Všetci dobre poznáme od detstva sa tejto práce. Ale v rovnakom čase, ak používate peeling raz až dvakrát týždenne, a pravidelne používať krémy a toniká, vy prirodzená obranyschopnosť tenšie Pleť, čo je suchšia a náchylný k vzniku vrásky.
bez tuku strava
Ak chcete, aby vaša pleť žiariť, musí prijať adekvátnu výživu. Ak sa budete držať postavu, a úplne vylúčiť tuky zo stravy, ktorý pomáha absorbovať vitamíny a živiny, to vyschne, pomalý a škaredý. Tak sa určite zase do menu ryby, orechy, olivový olej a iné zdravé tuky.
Zriedkavé posteľná bielizeň
Povlak na vankúš na vankúš sa odporúča aspoň k zmene, ako raz za tri dni. V opačnom prípade sa zvyškové chemické stylingové prípravky môžu vstúpiť do pokožky a spôsobiť predčasné starnutie. Okrem toho povlak na vankúš plemeno baktérie, ktoré môžu viesť k vyrážky a podráždenie na tvári.
umelý ohrev
Vykurovanie v zime - hlavným nepriateľom kože. Batérie a ohrievače sušenie vzduchu a zbavená vlhkosti našej pokožky. Preto sa snaží udržať svoj stôl, alebo posteľ nestála vedľa tepelnej energie spotrebičov, pite veľa vody a používanie zvlhčovač.
Odmietnutie krémy s SPF ochrany
Ultrafialové lúče spôsobujú predčasné starnutie kože. Preto je dôležité používať opaľovací krém v lete každý deň, a to nielen pri návšteve pláže.
Láska k žuvačku
S pokračujúcou žuvanie je koža tváre je roztiahnutá do úst, čo môže viesť k vzniku vrások. Preto je lepšie nahradiť konvenčné žuvačiek cukríky.
Chytré telefóny a laptopy
Elektronické prístroje sa stali súčasťou nášho života, a máme ich obrazovky pre hodín denne. Z tohto dôvodu sa môžu objaviť vrásky - najmä na krku a v spoločnom areáli s bradou. Aby k tomu nedošlo, snažte sa ohnúť na obrazovku, udržať správny uhol sklonu krku, a prestávky, aby sa zapojili do face-fitness, masáže alebo jóga pre tvár.
Odmietnutie miestach so zlým videním
Ak váš zrak nie je 100%, ale z nejakého dôvodu nechcú nosiť okuliare alebo kontakty, máte stále mžourat. To vedie k tomu, že okolo očí sa objavia predčasných vrások.
vírivka
Aby nedošlo k bolieť kože, aby to zvyk sa vykúpať a sprcha teplejšie ako 40 stupňov. V opačnom prípade sa kože odplavené prírodné oleje, je suchý a predčasne starne. Aj na tón a mladistvosť pleti užitočných sprchy. V dopoludňajších hodinách, kedy chcete, aby rozveseliť, ukončiť proces studený prúd, a vo večerných hodinách si oddýchnuť a ísť spať v teple.
stlačená pupienky
Okrem toho, že sa rana môže nakaziť, koža je zranený, pretiahol sa stáva zraniteľnejšou, a miesto vytlačenej pupienok môže zostať stopy.
