Takmer každá druhá žena, ktorá dojčí, sa tvárou v tvár situácii, keď nie je dôvod, nie je dôvod na všetkých množstvo mlieka klesá. Kak rýchlo vyrovnať sa s krízou laktácie a pokračovať v dojčení?
Výživa hrá takmer najviac dôležitú úlohu v živote človeka, od jeho narodenia. Pre omrvinky, proste narodí, materského mlieka - je to najlepšie jedlo, ktorý je vytvorený samotnou prírodou. Že obsahuje všetky užitočné prvky, ktoré je nevyhnutné pre plný rozvoj. Avšak, prakticky každá dojčiaca matka čelí taký problém, keď počas zavedených a stabilných začína laktácie drastické zníženie produkcie mlieka.Čo je príčinou tohto javu?
Príčiny laktačná kríza môže byť aj fyziologické a psychologické. Ale hlavne pokles produkcie mlieka nemá žiadnu zjavnú príčinu. Ale aj cez to, že väčšina žien, to sa môže objaviť v 3-6 týždne, 3, 6 a 12 mesiacov.
Znížením toku mlieka v období dojčenia môže trvať asi týždeň. Ale bez znalosti týchto informácií, mnoho dojčiace mamičky začnú kŕmiť svoje dieťa dojčenské mlieko a verí, že Prišla presne obdobie, kedy mlieko je začiatok "ísť" na večné časy, alebo úplne zastaviť prsia kŕmenie.
To je veľmi chybné a názory, a akcie. Ide o to, že v čase, keď žena začne kŕmiť dieťa umelo, jej telo sa dostane von z krízy, a naopak - začína "rozumieť", že nestojí za to, aby produkovať toľko mlieka ako predtým, takže s každým ďalším dňom sa stáva viac menej.
Ako vieš, že to bol laktácie krízy?
- Dieťa je neustále "nároky" dojčenie
- Kŕmenie stala veľmi časté a dlhé
- Kid sa stáva nepokojný, nervózny a náladový počas dojčenia
- Nedostatok pocitu plnosti pŕs
Napriek tomu, že dojčenie kríza môže nastať a spôsobiť, a tam sú zrejmé jeho "provokatérov":
obdobie, kedy prichádza rýchly nárast vo vývoji dieťaťa, a začne aktívne prechádzanie alebo pešo, je nutné neustále dopĺňať energetických rezerv. A v skutočnosti to nie je moja matka sa stáva menej mlieka, ale je to v detstve zvyšuje potrebu jej množstva.
Chronická únava a nedostatok spánku mamičkumôžu tiež vyvolať laktačnej krízu.
Nevhodne organizovaný omrvinky diétaA vzácny príloha k hrudi, a časté používanie cumlíka môže byť tiež agent provokatér krízy.
Za normálnych okolností, táto kríza trvá len asi 4 dni alebo maximálne 7 dní a hlavnou úlohou žien - neprepadajte panike, že je s touto krízou nič zlé. Malý nedostatok mlieka po dobu donosených a zdravých omrvinky presne bez vplyvu na jeho rozvoji. Najdôležitejšia vec - aby sa upokojila a začať vykonávať niekoľko jednoduchých pravidiel, ktorá sa rýchlo obnoví rovnaké množstvo mlieka:
- Často platí omrvinky prsníkaAj keď sa zdá, že mlieko v prsníku je absolútne žiadny.
- Zvýšenie počtu nočných kŕmenieVzhľadom k tomu, že najviac aktívne obdobie príchode mlieka klesá v období od 2 do 4 nocí, as v tejto dobe najviac vyrábané hormóny, ako je prolaktín a oxytocín, ktorý je zodpovedný za dojčenie.
- Pokúsiť sa dať toľko času na odpočinok a spánok.Trochu hladil plienky a umyl podlahu, nemá vplyv na zdravie a vývoj dieťaťa. Zriadenie dojčenie je oveľa dôležitejšie!
- Náladu svoj jedálničeka venovať osobitnú pozornosť jeho vyváženie. Jesť dostatočné množstvo bielkovín, tukov a sacharidov na deň, budete podporovať normalizáciu príchode dostatočného množstva mlieka.
- Pite veľa tekutín - až 2 litre denne. Hlavná časť tohto pravidla je na akumuláciu vody, ale nezabudnite na dojčenie čaju, rovnako ako kompót zo sušeného ovocia. Všetky nápoje vrátane vody, by mali byť použité vo forme tepla - stimuluje väčší tok mlieka. Často mnoho dojčiace matky mylne domnievajú, že kvapalina - príčinu opuchu, ale nie je to tak, vodné zobrazuje prebytok tekutiny z tela. Hlavná vec - právo používať (nie viac ako 0,75 ml naraz).
- Pred podávaním trochu masírujte prsia a použiť uterák namočeným v teplej vode.
Dojčenie kríza nemôže dôjsť, ak je dojčiaca matka bude držať režime správnej výživy, piť dostatok vody a iných tekutín, rovnako ako je to možné, ako je to len možné, relaxovať a dostatok spánku.
Tiež sa uistite sa opýtať čo lactostasis a ako rýchlo sa s tým vyrovnať, bez toho aby poškodeniu vášho zdravia
Obrázok text: istockphoto.com
