Najužitočnejšie produkty pre použitie v našom tele sú sezónne ovocie a zelenina. Vzhľadom k tomu, zo samotnej povahy diktuje, že človek potrebuje v danom časovom období. Osobitná pozornosť na jeseň by sa mal klásť na deti jedlá, rovnako ako rastúce telo potrebuje, najmä v najviac správne a vyváženej stravy.
Potom, čo prekročil hranicu jedného roku veku, vaše dieťa viac a viac túži naučiť sa a zažiť niečo nové. To platí aj pre rôzne produkty, ktorými strúhanka začína študovať obrovskú škálu chutí a farieb. Avšak, existuje celý rad potravín, ktoré sú nesmierne užitočné v kompozícii, ale rozhodne nie ako omrvinky. Ako nakŕmiť Nehochuha? To neznamená, že by sa z nich by však nemal odmietnuť. Hlavná vec - je to výborné, že maskujú!
vyváženým Kŕmenie dieťaťa po uplynutí jedného roka Tie musia byť prítomné zelenina, ovocie, obilniny (dobré sacharidov), bielkoviny a mliečne výrobky, rovnako ako zdravé tuky. Predstavenie Top 5 užitočné a chutné jesenné recepty, ktoré presne možno testovať najväčší náladový dieťa.
Jablko sušienky. Koľko detí sa nepáči jesť sladké sušienky? Avšak, zakúpené sušienky nie vždy zodpovedajú ustanovenia noriem, a to nielen nemôže priniesť žiadne výhody, ale aj bolieť pozostatky gastrointestinálneho traktu. Preto tieto zaobchádza, je lepšie variť doma z testovaných produktov na vlastnú päsť.
zloženie:
- stredná jablká - 3 kusy.
- Vajcia - 1 ks.
- Celozrnnej múky ovos alebo ryža - 1 polievková lyžica. l.
- Maslo 82% - 60 g
- Cukor alebo sladidlo - podľa chuti
- Soľ - štipka
- Prášku do pečiva - 0,5 hodiny. l.
Príprava:
Rub maslo s cukrom. K zmesi sa pridá vajce, soľ. Prášok do pečiva a múku zalejeme postupne pridať do získanej zmesi. Rošt alebo rezané jablká nakrájajte na malé kocky a kombinovať ich so základným testom. Tvoriaci mokrými rukami tvar cookies a rozotrite na plech, na položené pergamenu. Dať cookies v predhriatej 180 stupeň rúry a pečte 20-25 minút, v závislosti od typu rúry.
Bezlepková puding hruška
zloženie:
- Ryžové múky - 500 g
- Hruška priemer - 5 ks.
- Mlieko - 0,5l
- Trstinový cukor - 2-3 lyžice. l.
- Soľ - štipka
Príprava:
Uvedenie ryžovej múky, mlieko, cukor, soľ a za stáleho miešania, aby jeho zníženie k varu. Aj naďalej variť veľa naozaj dusíme ďalších 15-20 minút. Zrušte hrušky a nakrájajte na malé kocky. Pridajte ich do teplej hmoty a nalejte do delené formy. Dať puding v 1 hodinu v chladničke.
Ovsené vločky jablkový "dom". Kaša do detského jedálnička je veľmi užitočné, pretože sú priamym zdrojom energie. Avšak, nie každé dieťa bude súhlasiť s užívaním banálne ovsené vločky na raňajky. Nebojte sa - môžete napchať tradičné kaša jablko.
prísady:
- Apple - 1-2 kusov.
- Ovsené krúpy - 50 g
- Maslo - 1 hod. l.
- Mack - 1 hodina. l.
- Banán - 1 ks.
- Sušené - 20 g
- Kokosové - 1 hod. l.
Príprava:
Vyčistiť jablko na tenkou šupkou, takže trochu mäsa na ňom. Strih rez mäso na kocky, premiešame s hotového ovsené vločky a ďalšie zložky (na chuť). Mäkké jablko získané zmesi, a prenesie sa do predhriatej rúre 25-30 minút. Na konci, v prípade, že dieťa nie je alergický, jablko dom, môžete naliať med alebo džem.
tekvica smoothies
Tekvica - to je zásobárňou vitamínov, ktorý je tak nevyhnutné omrvinky na jeseň. Z tejto zeleniny môže byť varené obrovské množstvo jedla vrátane nápojov.
Tekvica Jogurtové možno kombinovať s rôznymi prísadami. Ale ak vaše dieťa nemá rád určitú chuť tejto zeleniny, to je najlepšie, aby jeho "prestrojení" s citrusových plodov, napríklad, ktoré ho spájajú s oranžovou.
Jednou z možností, ako si vyrobiť Smoothie - metličkou tekvicu s nejakým ovocím do mixéra a kmeň ju cez jemné sito. Môžete osladiť smoothie med, posypeme čokoládou.
Druhá možnosť - že sa pečie v rúre, tlkotu tekvica s domácim jogurtom, pridaním obľúbeného ovocia.
Tekvicový koláč so syrom
Tvaroh - jeden z najviac užitočných produktov, ktoré musia byť prítomné v jedálničku dieťaťa. To sa dá ľahko kombinovať s mnohých výrobkov, takže jeho variácie prípravu núdze. Jednou z týchto možností - to je tekvicový koláč so syrom, ktorý je veľmi ľahko a rýchlo pripraviť multivarki.
Prísady pre cesto:
- Munk - 6 lyžíc. l.
- Múka - 6 lyžíc. l.
- Cukor - podľa chuti
- Maslo - 60 g
- Tekvica - 300 g
- Syr - 300 g
- Kyslej smotany - 1 šálka
- Vajcia - 3 kusy.
- Maslo - 50 g
Príprava:
Zmiešajte všetky ingrediencie na cesto, šúchal si ruky na omrvinky. Všetky ingrediencie pre plnenie, rytmu alebo zamiešať s mixéra do hladkej konzistencie.
Maže multivarki šálku masla a šírenie sa v jednej časti testu, potom sa plnenie a znova cesto. Otočiť multivarki režim "pečenia".
Tiež sa uistite sa opýtať Preto je tekvica nazýva liečiteľ, a preto je nutné byť zahrnuté do detského jedálnička
