Zachovať mladosť a krásu po mnoho rokov, aby pomohla potravín. Vedci z Gladstone Institute v San Franciscu povedal, čo diéta je potrebné postupovať tak, aby spomaliť proces starnutia a odísť s nadváhou.
Vyplýva to zo štúdie, ktorá podporuje nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku v strave.
Je v tejto diéte telo začne produkovať chemickou hydroxybutyrát chráni bunky pred poškodením vnútorného pnutia. Vznikajú v dôsledku genetických "zlyhanie" v bunkách, ktoré urýchľujú proces starnutia.
"Diéta s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku môže pomôcť zabrániť rozvoju vek ochorení, ako sú srdcové choroby, Alzheimerovej choroby, rakovina ", - uistil odborníci.
V takom prísunu výživy systém nazvaný ketogénna diétu. Je založený na tom, že môžete jesť mäso, ryby, vajcia, zelenina, ktoré rastú nad zemou a prírodné tuky, ako je maslo. Cukor a škrobovej potraviny (chlieb, cestoviny, ryža, fazuľa a zemiaky) je takmer úplne vylúčený zo stravy.
Ketogénna diéta je príjemný bonus - to pomôže Rýchlo sa zbaviť kilá navyše.
Ale tento energetický systém má svoje nevýhody - vzhľadom k nízkej spotrebe vlákniny môže mať za následok poruchy zažívacieho traktu, zápcha, poruchy trávenia.
Spolu so svojimi americkými náprotivkami a dánskych vedcov. Verí, že strava s vysokým obsahom tukov prispieva spomaliť proces starnutia v mozguA s pravdepodobnosťou výskytu chorôb súvisiacich s vekom, ako je Alzheimerova choroba alebo Parkinsonova.
To je vzhľadom k ketóny - chemické zlúčeniny, ktoré sú produkované pri trávení tukov. Ďalej môžu byť použité v tele ako energetická rezerva.
Tiež sa uistite sa opýtať ako priviesť svoje telo bez odsávania stravy vo forme
