Večera pre ženy - tento test. Nezáleží na tom, pracuje v kancelárii, alebo vychovávať dieťa doma. Potom akákoľvek práca ho výkony stále je potrebné nakŕmiť rodinu. A k tomu, že niekedy je nutné čo najskôr, a - samozrejme, dobrý vkus! A ak je to stále len to, že vo všeobecnosti - sen, že sme pripravení preložiť pre vás do reality.
Ponúkame veľmi cenovo dostupné a jednoduché pokrmy na večeru, ktoré si môžete pripraviť za 15 minút. Neveríte mi? Všimnite si čas!
Mäso so zeleninou "veľkosti rodiny"
Tento recept je výdatná večera je univerzálny. Berieme to ako základ, a ak je to potrebné (alebo naopak nedostatok potravín v chladničke), zelenina jednoducho nahradiť brokolica - cuketa, ružičkový kel - Color, atď
zloženie: Zemiaky (veľké) - 2 ks, ružičkový kel - 250 g., Mrkva - 1 ks, brokolica. - 2 ks, kuracie prsia -. 2 ks, olivový olej. - chuť, rozmarín - 2 polievkové lyžice. l, tymian (čerstvý) -. 2 polievkové lyžice, cesnak - 4 zuba, soľ, korenie. - chuť
Ako sa pripraviť: Zelenina my, olúpané a nakrájané na šálky (približne rovná). Ochucovanie rozmarín, tymián, drvený cesnak, soľ a korenie. Veľkoryso naliať olivový olej. Zamiešame. Kuracie rezeň a posypeme korením, je dobre trieť do mäsa.
Vezmite plech na pečenie, že bola zakrytá fóliou a ležal v strede mäsa a zeleniny na bokoch. A dať do predhriatej 200 stupeň rúre po dobu 20-25 minút. Keď je mäso opečené, že je možné sa dostať jedlo.
Tiež môžete posypať misku strúhaným syrom a dajte do rúry na 5 minút znova. Potom večera bude ešte chutnejšie.
Kurací rezeň "dream man"
Ponúkame variť kura je veľmi nezvyčajné a predloží ju buď s tanierom zeleninový šalát alebo dusenou zeleninou ako prílohu. Dieťa je mäso, príliš, môže mať. Iba vtedy, ak variť pre deti, nepridávajte saláma: je lepšie vymeniť klobása tenké plátky zemiakov. Bude to vynikajúce!
zloženie: -1 kuracie prsia kúsky, paradajkový pretlak. - 7 lyžičky mozzarella - 7 plátky salámy - 7 kusov Cheddar - 1 lyžica oregano - 1 lyžičky
Ako sa pripraviť: Rezy kuracie prsia robiť 7. Každý sa rozšírila do 1 hodiny. l. paradajkový pretlak, plátok mozzarelly a plátky salámy. Posypeme mäso strúhaným syrom čedar a oregano. Poslať mäso v predhriatej rúre pri 180 ° C počas 20 minút.
Gratinované "ekonomická spása"
Po večeri, zostávajúce produkt. Pošleme ich do chladničky, kde sú jeden alebo dva dni, a potom hodil do koša. Znie vám to povedome? Následným uložením a výrobky, a ich čas - príprava večere pohánka kaše!
zloženie: pohánkové krúpy - 2-3 lyžice, smotana (10%). - 200 ml soľ - podľa chuti sladkej papriky - chuti, kuracie stehná - 2 ks, syr pevný - 100 g., huby - 200 g, cibuľa - 1 ks.
Ako sa pripraviť: Huby premyje a rozreže na malé doštičky. Vyprážané v rastlinnom oleji s cibuľou. Zmiešajte pohánku s hubami a šírenie v zapekacej misky.
Moja kuracie stehienka, obsushivayut papierových uterákov a potrieme soľou a sladkou paprikou. Dať nohy do pohánky. Zalejeme smotanou na vrchole a posypeme strúhaným syrom. Pečieme v predhriatej 200 stupeň rúre do zlatej syra kôry.
SPAGHETTI "Čakanie na jar"
Rich a jednoduché na prípravu je treba pripraviť večeru s hubami a špenátom poteší každého! Ale v rovnakom čase pamätať, decká do 5 rokov jesť huby, odborníci na výživu neodporúčajú.
zloženie: špagety - 300 g, huby - 400 g špenát - 350 g mliečnej - 1 lyžica syr smotana -. 200 g parmezánom - 150 g cesnaku - 2-3 zubov, olivový olej -. páči.
Ako sa pripraviť: Na veľkej panvici zohrejte olivový olej, smažiť nakrájané huby a cesnak. Potom pridáme huby so smotanovým syrom a mliekom. Varenie, pravidelne miešania do vriaceho mlieka. Potom pridajte špenát. Soľ a korenie podľa chuti. Dusíme ďalšie 2 minúty.
Medzitým sa varí špagety, vypustite vodu. Dal cestoviny do panvice k hubami a omáčkou, premiešajte a udržať na teplo po dobu 1 minúty. Potom vyložiť jedlo na tanier a posypeme strúhaným parmezánom.
Kish "KALEIDOSCOPE chuť"
Tento pokrm patrí takisto do kategórie skorospelok. Môže byť pripravený s mäsom alebo bez neho. Hlavná vec, ktorá je pripravená z lístkového cesta v chladničke!
zloženie: lístkového cesta - 400 g varené kuracie - 1 ks, brokolica. - 300 g, vajce - 5 kusov, krém. - 150 ml mlieka - 150 ml, soľ a korenie - podľa chuti
Ako sa pripraviť: Z lístkového cesta vložte do vymastenej formy, čo nárazníky na okrajoch.
Variť brokolica a rozdeliť do ružičky. Dať brokolicu a nakrájame na plátky filé na cesto. Ľahko poraziť vajcia s mliekom a smotanou, soľ, korenie. Pour Výsledná hmota brokolica a krabie tyčinky. Piecť až varené v predhriatej 190 stupeň rúre. Dobrú chuť!
