7 produkty, ktoré sú lepšie, aby nahradiť podobnú

click fraud protection

Varenie - je umenie. To dovolilo a často podporovať fantáziu, interpretáciu receptov. Ale tam sú časy, kedy nie sú povolené. Napríklad v prípade, keď jedna produkt nemôže byť nahradená inou. A povieme o nich dnes.

TURECKO - HEN

01_751x562

Kurča je lacnejšie. Preto mnoho žien v domácnosti nahradiť ho v kuchyni. A márne, pretože morčacie mäso je lepšie vstrebáva a má viac vitamínov a prospešných stopových prvkov.

HOVÄDZIE - TEĽACIE

02_751x501_06

Teľacie mäso je lepšia ako hovädzie mäso. To má viac bielkovín a menej tuku. Z tohto dôvodu, môžete jesť len s veľkými zdravotnými výhodami (predovšetkým deti). Ale mäso z mladého zvieraťa ťažšie varenie, zabezpečenie šťavnatosť. Preto sa v priebehu jeho prípravy, postupuje výhradne na lekársky predpis.

BROKOLICA - Karfiol

03_751x690

Oba druhy kapusty - úžasné chuti. Ale brokolica obsahuje viac vitamínov, a to je high-kalórie karfiol - a to by malo brať do úvahy tých, ktorí sú "na diéte". A tiež si uvedomiť, že brokolica je menej rozpadať pri varení.

Olivový olej - slnečnicový olej

04_751x501_09

Tieto oleje sú prakticky identické v kalórií. Ale ak sa rozhodnete olej pre tepelné spracovanie výrobkov, je potrebné brať slnečnica - pretože olivový olej je spálený rýchlo.

instagram viewer

Ak budete potrebovať olej do šalátov, potom iba olivový - obsahuje fytosteroly, ktoré blokujú hromadenie cholesterolu.

Bielych hrozna - tmavé hrozno

05_751x487

Nikdy nahradiť bielych hrozna tmu. Vzhľadom k tomu, tmavé hrozno, je oveľa užitočnejšie: pomáha pri liečbe cukrovky, srdcových ochorení a rakoviny.

ORANGE - MANDARIN

06_751x501_01


Myslíte si, že tieto citrusové plody sú totožné? A zlé: vitamíny v oranžovej Ďalšie a úrovne kalorické mali nižšie než Mandarin. Preto je strava je lepšie pomaranča použitie.

Červená paprika - čierne korenie

07_751x751_01

Paprika viac štipľavú chuť, ale to je menej aromatická. Preto sa v riadu často používajú čierne korenie.

Instagram story viewer