Jediné, čo sa niekedy nemôžu odolať pokušeniu niečo sladké. Najmä všetky druhy dezertov, zákuskov, tort a koláčiky sú milovaný deti. Chceme s nimi zaobchádzať, ale keď si prečítate zloženie cukrárskych výrobkov, ktoré sa predávajú v obchodoch, okamžite stratil chuť k ich kúpe.
Kulinárska verzie stránok Kolobok.ua ponúk variť zdravé sladkosti, ktoré nielenže poškodiť vaše telo, ale aj užitočné. Majú veľa vitamínov, sú veľmi výživné a neobsahujú žiadny pridaný cukor a vajcia, sú teda vhodné aj pre tých, ktorí sú na diéte alebo vegetariánske menu.
oranžová CANDY
zloženie: Na prípravu vhodných cukroviniek sa: 150 g vlašské orechy, sušené marhule, hrozienka a slivky a pomarančovej kôry. Pre polevou, môžete použiť kokos, sezamové semienka, mak, kakao, drvené mandle.
Ako sa pripraviť:Výdrže suší po dobu jednej hodiny v studenej vode, ľahkým zatlačením a do mixéra. Roll výslednej hmoty na pelety. Potom ich run-in poleva. V stredu si môžete dať mrazené čerešne alebo celé mandle matice. Môžete tiež sladkosti v tvare pyramíd a zdobia hornú časť matice alebo semená granátového jablka.
bary müsli
zloženie:2 banány, datle 300 g, 400 g ovsených vločiek, 100 g slnečnicových semien a 150 g kokosu. Môžete pridať, ak sa vám páči škorice alebo iné korenie.
Ako sa pripraviť: Ak chcete údaje začatia vsiaknuť po dobu niekoľkých hodín v studenej vode, odstráňte semienka a brúsiť v mixéri. Pridajte banány a premiešajte do homogénnej hmoty. Pripojenie výslednej zmesi so suchými zložkami (obilnín, semien a kokosové). Pokrytie pečenie pergamenu a umiestniť ho na cesto vrstvy 1,5-2 cm. Predhrejte rúru na 180 stupňov, a umiestnite panva po dobu 10 minút.
Keď je jedlo opečené, odstráňte ho z rúry a nechajte vychladnúť. Potom rez obdĺžniky a miesto pol hodiny do chladničky na pevnej oceľovej tyče.
NUT CAKE
ZLOŽENIE pre prípravu koláče: 450 g vlašské orechy 125 g hrozienka, 1H. l. mletej škorice, pomaranč, 250 g obr. Krém: 2 banány a 100 g sušených marhúľ. Po prvé, výdrže suší po dobu jednej až dvoch hodín v studenej vode.
Ako sa pripraviť:dať dohromady s orechmi v mixéri. Pridať k výslednému masovú chutí z jedného pomaranča a vytlačte na zadnej strane citrusové šťavy, naliať do škorice a dôkladne premiešajte. Otočte cesto na tanier a dať mu guľatý tvar Korzh. Potom sa krútiť banány v mixéri s sušených marhúľ. Premazať získaný krém koláč.
Ozdobiť hotový výrobok podľa vašich predstáv: posypeme čokoládou alebo kokosom, miesto plátky na vrchole ovocie, čerstvé alebo mrazené jahody. Po koláč do chladničky po dobu 3 hodín. Môžete krájať a podávame.
Muffiny sušeného ovocia
zloženie: 2 šálky múky, ovsené polstakana alebo pšeničné vločky, 30 g sušených marhúľ, hrozienka, 30 g, 30 g sušených čerešní, jablko, hroznovej šťavy polstakana, 1,5 lyžičky kypriaci prášok 1 a pre testované látky. l. rastlinný olej.
Ako sa pripraviť: sušené ovocie namočené po dobu pol hodiny. Medzitým nakrájame strednej veľkosti kocky jablka. V samostatnej miske po dobu 5 minút, zalejeme obilnín šťavu. Pridajte je maslo a múku s prášok do pečiva. Dať všetko do mixéra a mlieť do hladka. Cesto by mala byť hustota kyslej smotany. Ak silnejší - zriedenej šťavy, príliš tekutý - pridať trochu múky. Pridajte hrozienka a nasekané jablká. Predhrejte rúru na 180 stupňov. Cesto sa naleje do silikónových muffin plechovky (vyplní približne 2/3). Dali sme v rúre asi 20 minút.
Pripravené vdolky môže zdobiť s práškovým cukrom, kakaový prášok, škorica.
berry pie
zloženie:2 šálky celozrnná múka, pol šálky čerstvých alebo mrazených čerešní, 2 lyžice. l. medu, 3 a nasl. l. rastlinný olej, a približne 6 v. l. veľmi studenou vodou.
Ako sa pripraviť:Zrušte čerešne z kostí a dajte do mixéra. V proseyanuyu múky pridajte olej, cherry pyré, medu a vody. Dôkladne premiešajte dohladka. Rozdeliť na dve nerovnaké časti (asi 2/3 a 1/3). Zabaliť do plastovej fólie a dať po dobu 40 minút v chladničke. V tejto dobe si pripravte náplň. Za ním môžete použiť akýkoľvek ovocie a bobule, ktoré máte v dome: kivi, banány, jablká, jahody, černice, maliny, ríbezle.
Ak je cesto je v pohode, mať väčší kus a umiestniť ho na okrúhle zapekacej misky, make bokoch, priložte ovocie pokryť menšie kusy, nárazníky zastrčiť. Umiestnite koláč v peci predhriatej na 180 ° po dobu asi jednej hodiny. Na torte môže byť zdobené. Po vychladnutí. Umiestnite ju v chladničke po dobu jednej hodiny, takže je lepšie liečiť a nie rozpadať, keď ju rezať. Dobrú chuť!
