Dobre známy fakt je, že cvičenie - kľúčovou súčasťou zdravie, ktoré zahŕňa nielen fyzické cvičenie, ale aj kalenie.
V každodennom živote, je nutné vykonávaťdieťa kalenieS využitím všetkých modálne aspekty vrátane osobitných postupov. Skúsenosti však ukazujú, že je možné použiť metódy kalenie dospelých k deťom. Pri výbere kalenie techniky je dôležité pre pochopenie charakteristík jeho správanie a stav mysle.
Bude to veľmi dobré, keby akcie rodičia budú koordinované s kalenie režimom, ktorý je vykonávaný v materskej škôlke, keď ich navštívil dieťa.
Často vidíme na nasledujúcom obrázku: dieťa, vyskočil z postele alebo pohovky, naboso ponáhľa hračku a dospelých práve tam, "Nasaďte si papuče, a dokonca chytiť nádchu." Nie je potrebné pripraviť dieťa zo svojich prirodzených potrieb! Letné a zimné chladné podlahy, ktorá poskytuje efekt kalenie naliatí studenej vody pri umývaní nôh opravy IT. Po chôdza naboso na nerovnom povrchu taký krásny masáž nôh!
Môže byť použitý pre spevnenie a prevenciu plochej nohy "čas označenie" naboso na koberec, gumy, a v lete - na zemi. Ale núti sily lepší, ich vplyv je malý. Vyzliecť dieťa okamžite alebo pokuse o spustenie ako ponožky závisí od zdravotného stavu a úrovne fyzického a duševného tréningu.
Je však potrebné pripomenúť: racionálny prístup obliekať dieťa, prinesie viac výhod ako krátkodobom horizonte a nestálych ošetrenie. Koniec koncov, ľahký typ oblečenia umožňuje deťom, ktoré majú byť vždy temperované, celý deň a noc v každom ročnom období.
Príliš teplé oblečenie, keď na to príde, a teplo v miestnosti vedie k tomu, že dieťa začína potu, a dokonca skvoznyachok malé (napr., pri otvorení dverí), môže dôjsť k podchladeniu a vyvolať katarálnej choroby. Ak je dieťa aktívne pohybuje, nahromadenie tepla vo svojom malom tele rastie mnohokrát, takže dieťa je aktívnejší, tým menej ľahké je byť oblečený.
Len spolu s telesnú výchovu a zdravie vášho dieťaťa posilní výkon a aktívne športy.
Od detstva, rodičia potrebujú naučiť dieťa k fyzickej aktivite, a to aj v prípade, že sú malé. Len jazda na bicykli alebo na kolieskových korčuliach. Súhlasiť, tieto atletické cvičenia presne nebude príťažou pre dieťa, ale naopak ho užili. V zimnom období, napríklad, môžete ísť na prírodu a lyžovanie. Čistý vzduch a ľahké cvičenie určite robiť svoju prácu a ukrepyatzdorove svoje dieťa. V lete môžete ísť na štadión hrať futbal alebo jogging.
Konečné rozhodnutie o tom, či sa zúčastní na telesnej výchovy dieťaťa, aby vás, ale nezabudnite, že dieťa je nevyhnutná. Koniec koncov, každý chce byť zdravá a krásna.
