Sledovať zdravotný stav vášho dieťaťa by mal byť vo veľmi ranom veku. Po dobrom spánku a chuti do jedla, sú kľúčom k dobrému zdraviu rastúceho dieťaťa, a dostatočné množstvo čerstvého vzduchu dodávanej z solárne svetlo vitamín D, aby sa zabránilo nevoľnosť a podráždenosť, ale tiež zabrániť rozvoju ochorenia, ako je podvýživy, krivica a chudokrvnosť. To je dôvod, prečo je veľmi dôležité na posilnenie zdravie vášho dieťaťa. Ak to chcete urobiť, môžete použiť túto metódu ako kalenie.
Vzhľadom k tomu, kalenie účinok na telo dieťaťa?
Ide o to, že keď sa zakalivaniiuluchshaetsya metabolizmus obsiahnutých v lodných tonusu, prietok krvi sa líšia nielen plavidlá, ale aj vnútorné orgány. Krvný tlak sa zvyšuje, rovnako ako frekvencia srdcového tepu a dýchania. V tvrdeného tela nervového a endokrinného systému oveľa lepšie. Všetky tieto faktory prispievajú k stabilite tela dieťaťa účinku mnohých faktoroch prostredia. Veľmi dôležitý prvok vzdelávania je tiež niečo, čo budete rozvíjať vaše dieťa vo zvyku udržiavať zdravý životný štýl.
Pri kalenie, vplyv nižších teplotách v porovnaní s obvyklými aktivizuje a rozvíja mechanizmy termoregulácie, ktoré nie sú úplne vyvinuté u detí predškolského veku. Podchladenie nie je tvrdeného dieťa príčiny, ktoré začne kašeľ a nádchu, zjednodušene povedané, prechladnutie. V tomto prípade klkov epitel stratiť ochranu pred mikrobiálnej funkcie. Pri kalenie postupe, telo stráca teplo z chladného vzduchu alebo vody, zvyšuje svoje mechanizmy pre zachovanie tepla. Tak, telo dieťaťa, ako sa v podmienkach nízkej teploty na už spomínaného režimu neumožňuje stratu telesného tepla, a preto zostala zdravá.
Každý rodič prírodné vyvstáva otázka, kedy sa má spustiť vytvrdnutí dieťa. Môžete začať od narodenia. Ale majte na pamäti, že toto by malo byť vykonané veľmi starostlivo, takže je najlepšie študovať príslušnú literatúru alebo sa poraďte so svojím lekárom. To je spôsobené tým, že novorodenec nedostatočne rozvinuté ochranné reakcie organizmu systémov a orgánov nie je ešte dostatočne vytvorené. Z tohto dôvodu tvrdeného dieťa by malo postupne a opatrne, aby nedošlo k úrazu. Existuje taká vec akosRyv adaptácie. To sa stane, keď namiesto zlepšenie zdravia dieťaťa zhorší vice versa, a dieťa je proti pokračovanie týchto postupov. Nový začiatok bude veľký problém.
Preto je prístup k tomuto procesu s úplnou vážnosťou: Pripravte dieťa psychicky procesu, vysvetliť, prečo je nutné, aby kalenie, upokoj sa, aby sa v tejto chvíli nie je rozmarná, nebol naštvaný, nebojí sa uistite, že je absolútne zdravý. Začnite pomaly a postupne zvyšovať intenzitu postupov, aby nedošlo k spôsobiť psychické poruchy dieťa.
Za žiadnych okolností nepokračujte kalenie, ak je dieťa vyzdvihnúť infekcie alebo jednoducho chorý a mal zvýšenú telesnú teplotu. V tomto prípade je nutné, aby si vzal lieky. A po obnovení pokračovať temperovanie postupov, aby som bol presnejší - nový začiatok, ako v intervaloch 2 alebo viac týždňov odolnosť tela sa znižuje, a obnoviť predchádzajúce údaje, nemôže začať s taženost kroku postupov.
Temperovanie vody - najtradičnejšie spôsob, ale to ešte nie je známe, že veda všetky varianty kalenie metód. To môže byť doplnené takými spôsobmi, ako dostatočne účinný kontrast pre kalenie, chôdza naboso, a ďalšie.
