Máte niekedy necitlivé ruky? Nikdy? Potom ste šťastný muž. A tento článok je práve pre vás zaujímavé informácie. Ale v prípade, že necitlivosť rúk pre vás častým javom, verzia stránok Kolobok.ua povedz, čo spôsobuje provokovať necitlivosť rúk a čo do činenia s touto pohromou.
Skutočnosť, že na prvý pohľad neškodné, necitlivosť, "husiu kožu" možno hovoriť o spustenie problémy, ktoré treba riešiť okamžite.
PREČO necitlivé ruky
Necitlivosť rúk a prípad z troch "vinníkov": krvných porúch, problémov nervového systému alebo abnormalitami v mozgovej kôre. Možno sa pýtate, ale ak robí ruky? Skutočnosť, že paže, ruky a prsty - to je koniec "bod" v obehovom systéme, ako aj - nervových impulzov. A ak zlyhá jeden z týchto systémov - vzhľadom k únave, sedavý spôsob života a mnohých iných dôvodov, najčastejšie je to ruke "prompt" kefa problém v tele.
Tu je 5 najčastejších príčin porušenia, ktoré sú dôležité vziať do úvahy.
Nesprávna poloha pri spánku
V dôsledku nesprávneho držania tela a držanie tela počas spánku sú lisované cievy, čo vedie k odlivu krvi zo svalov a nedostatku kyslíka. To platí najmä pre tehotné ženy.
Diabetes a chudokrvnosť (anémia) tiež charakterizované znecitlivenie končatín v dôsledku nedostatku kyslíka a prebytok kyseliny mliečnej v svaloch.
osteochondrosis vedie k zovretiu nervových koreňov chrbtice (v oblasti krčnej a hrudnej).
Prevedené zlomeniny, vykĺbenie, neuritis, plaksity takisto pripomína necitlivosť rúk.
Zlyhanie centrálneho nervového systému môže spôsobiť kŕče malých krvných ciev a necitlivosť: hands stávajú bledý a chladný.
Nedostatok vitamínov (najmä skupiny B), tuhú stravu môže spôsobiť necitlivosť ako signál o narušení v tele.
"Tunelovanie" (zápästie) syndróm Vzhľadom k neustálym sedí za počítačmi v nepohodlnej polohe, pretože z toho bola prevedená do neurovaskulárnych zväzku v mieste, kde má ohnuté kefu.
Čo robiť?
• Na prvom mieste - aby prehodnotila svoj spôsob života všeobecne - aktivita, zdravá strava bez rýchleho občerstvenia a ďalších "prázdnych kalórií."
• Pri práci na počítači, každých 1,5-2 hodiny, pričom prestávky, počas ktorých sa zdvihnú do 3-5 schodisko, ísť po ulici, masírovať chrbát, ruky a nohy.
• Ak je tunel potrápi (zápästie) syndrómu, vykonávať jednoduché pohyby.
• Pozrite sa, ako budete mať pohodlnú posteľ a vankúš správne: neohýbali príliš vysoké krku alebo chrbtice. Malo by byť nahradený vysokým vankúšom pohodlnejšie - ortopedický - a dosť možno bude len spomienky zostanú z necitlivosť rúk.
• nespí dobre zahnutými rukami nad hlavou, čo je dôvod, prečo v ich krvi je dodávaný k horšiemu. Skúste zmeniť držanie tela, paže nižšie než srdce a necitlivosť zmizne..
• necitlivé ruky a zatvoriť pyžame, alebo ak nechcete strieľať v noci prstene a náramky.
• Vzhľadom na to, že ruky sú necitlivé tiež znamenať vážne vnútorné ochorenia, nie je zbytočné sa vyšetriť lekárom, základné vyšetrenie krvi. Zostať zdravý!
