Tenký pás bol vždy považovaný za znamenie ženskosti. To je dôvod, prečo každý z nežného pohlavia má tendenciu sa zlepšovať ju vo všetkých možných i nemožných smeroch.
Avšak, táto téma je pomerne krátku dobu podarilo zvýšiť hmotnosť mýtov. To je dôvod, prečo mnoho spôsobov nielen nie pas "osa", ale tiež môže ju zvýšiť ticho. Vďaka spoľahlivých zdrojov, budeme odhaliť mýty o základné štíhleho pásu a ploché brucho.
Spaľovanie tukov a znižuje množstvo krémov
Spaľovanie tukov krém mýty / istockphoto.com
Na pultoch supermarketov možno nájsť celú kolekciu krémy, ktoré sľubujú počas niekoľkých dní aby váš žalúdok bytu, a pas - tenká. Samozrejme, to je skutočný sen každého z nežného pohlavia - namazané krémom na noc, a ráno bez diéty a športové aby zistil, že si na brucho, "rozpustené" extra pár centimetrov.
Krémy nie sú spaľovať tuk vrstvu. Oni len pomáhajú sprísniť a urobiť pružnejšie telo, a to najmä v čase chudnutia.
Ale mali by sme si uvedomiť základné pravidlo - to všetko schudnúť, začína s kuchyňou. Je dobre vyvážená strava je základom základov chudnutie a krémy rôzneho spektra úlohy sú iba pomocné prostriedky v kombinácii s výberom potravín a dostatočné fyzické záťaže.
Našťastie alebo nanešťastie, krémy nie sú spaľovať tuk vrstvu. Oni len pomáhajú sprísniť a urobiť pružnejšie telo, a to najmä v čase chudnutia.
Cvičenie "sklony k"
Veľmi často sa možno stretnúť dievčatá haly, vykonanie tohto cvičenia ako "naklonil na stranu," tak i s váhou. Možno by sme vás rozrušiť, ale tieto sklony, takže aj s váhou (činka) zvýšia iba náš pas, čo je "štvorec." Preto takéto cvičenie - skutočný nepriateľ na naše miery okolo pása. Problém je v tom, že pre krásne kontúry naše miery okolo pása stretnúť šikmé, a prostredníctvom tohto cvičenia, je veľmi ľahké pre čerpanie. Výsledkom je, že bočné čerpá, takže pas, široký a rovný, bez ohýbania.
Ukladanie tuku v oblasti brucha - download "nižšia", stlačte
Mýty o tlači / istockphoto.com
Je možné, aby čerpadlo hornej alebo dolnej lisu, pretože rectus abdominis žiadnu separáciu v týchto regiónoch. Táto pevná látka svalov a použitia, je celkom možné, v miechové flexie.
Nosiť korzet znižuje pas
Dokonca v minulom storočí, vedci hovorili veľa o nebezpečenstvách korzety, označil ich za "vrahov" žien. Ale túžba dievčat mať osí pás, často vedie k smutné následky. Samozrejme, tam sú časy, kedy na sebe korzet odporučil lekár, a táto akcia je maľovaný doslova každú hodinu.
Ale tu je nezávislý a každodenné používanie korzetu niekedy spôsobí len škodu. Ide o to, že korzet bráni odtoku krvi a lymfy. Ide o porušenie prekrvenie vnútorných orgánov. A ich deformácia môže nastať po dlhšiu dobu na sebe korzet.
Tiež bude vás zaujímať, že niekoľko jednoduchých pravidiel rýchlo zbaviť nadváhy
