jablká znížiť cholesterol
Jablká obsahujú pektín. Pomáha telu zbaviť sa prebytočného cholesterolu, znižuje pravdepodobnosť zanášanie ciev a znižuje pravdepodobnosť infarktu.
predĺžiť život
Vedci sa domnievajú, že systematické využívanie jabĺk predlžuje život o 10 percent, zvýšenie fyzickej aktivity a vitalitu.
posilňujú imunitný systém
Jablká veľa vitamínu C. Na začiatku sezóny prechladnutie jablká - jeden z najdostupnejších zdrojov tohto dôležitého vitamínu našej imunity, antioxidant. A ak sa vám a ospravedlňujem sa, že najlepšie potraviny na obnovenie zdravia, než pečené jablká, nenájde.
5 dôvodov, prečo by ste mali jesť jablká / pixabay.com
Jablká obnoviť krv
Sú bohaté na železo, a pravidelné užívanie jablká Zvyšuje hladinu hemoglobínu, čo je užitočné pri anémii, a po mnohých stratu krvi.
čistenie zubov
Tuhá kôra jablká masáže a posilňuje ďasná. Vezmite na vedomie, na radu babičiek, "Keď je ruka nie je kefka na zuby, jednoducho jesť jablko."
nájdete zaujímavé čo je použitie teplej vody pre telo
