Písať o tom na svojej stránke na Facebooku, Instagram, Twitter a schudnúť rýchlejšie - motto je uvedené mnoho bloggerov v lete
Nie je žiadnym tajomstvom, že dnes každý užívateľ siete v zhone, aby predviesť svoje úspechy v akomkoľvek odbore a sféra života: wake-oblečený, chodia do práce, ako ochladiť na more, na vidieku, na horách, tu výstava. A dal podobne, a duša jasá. Strata váhy - to všetko - ďalší veľmi populárna téma.
Si môžete dať sami na deň s tým, že chudnutie buď míľovými krokmi. Aké formy sú tu pokrmy Aj jesť, koľko vody pijem, kde športovať, večerné alebo ranné jog. A to všetko online.
Ako sociálne siete pomáhajú schudnúť / istockphoto.com
Vedci z University of North Carolina štúdii pod heslom: "Sedel na diéte - písať o tom vo svojom microblog a schudnúť rýchlejšie!"
Účastníci dobrovoľník prešiel na zdravú výživu, a potom každé tri dni dostal správy o nových problémoch z konzultant, písal o svojej strave, a že sú v čase cvičenia, počúvanie jednej alebo druhej music. To všetko je stanovený na Twitter alebo Facebook.
Vedúci výskumu povedal, že na každých 10 publikovaných príspevkov, tweets predstavovali 0,5% stratené hmotnosti.
Tiež budete mať záujem prečítať: uhorka vody pomôže schudnúť
