Za opatreniami lekárov po zvyšok dekády je dôvodom, prečo si netrúfajú na potomka, stále viac ľudí. Čo spôsobuje pokles ľudskej plodnosti a ako situáciu napraviť?
Ako fahіvtsі zapevnyayut, hlavným problémom je kvalita spermií. Hlavnými dôvodmi tejto situácie sú lekári vvazhayut zayva vaga a low-grade spôsob života. Lekári tvrdia, že u ľudí s normálnym telom ľahšie obviňujú problémy s počtom a kolísaním spermií, u iných ľudí nižšie. Predtým sme si písali ako motivovať nového človeka k chudnutiu.
Aby sa situácia napravila, ľudia musia obnoviť rešpekt k svojej strave. Zaraďte do svojho jedálnička viac produktov, ktorým sa pomstíte vitamíny a antioxidanty - zelenina a ovocie, najmä tiché, ktoré majú veľa vitamínu E (napríklad vodný melón, avokádo, ozhina, mango, marhuľa, shovkovitsa toshcho), ako aj rôzne hrášky, väčšinou obilniny.
Navyše na kvalitu spermií vydávajú prenikavé zvuky, ako napríklad alkohol a fajčenie. K tomu, ako keby ste mali dieťa, skúste minimalizovať množstvo alkoholu a skúste piť kura.
Tim, ktorý vedie sedavý spôsob života, by potreboval 3 roky denne, aby pridal k fyzickým problémom. Tse mozhe buti big, bicyklovanie, plávanie alebo či je to iná fyzická aktivita.
Taktiež počas celého obdobia sa treba o vás starať kúpele alebo sauny, utrimatisya v podobe horúcej duše alebo kúpeľne, ktorá nosí tesnú belosť. Je lepšie zvoliť boxerky alebo šortky, nižšie plavky.
Takže budete uznaní, po niekoľkých dňoch po počatí môžete určiť tehotenstvo.
