Moderné matky musia mať len neobmedzenú trpezlivosť. Stres v práci, neustála záťaž s domácimi prácami a ani nie tie najposlušnejšie deti na svete... To všetko znervózňuje matky a láme sa na blízkych. Často potom prichádza pocit viny, najmä ak kričali na vlastné dieťa.
Upokojte sa a dajte sa dokopy. Nie si tyran ani hrozná matka, len okolnosti tvojho života sa vyvinuli tak, že je pre teba ťažké sa ovládať. Ale je tu skvelá správa:naučiť sa ovládať svoje nervya môžete si zachovať pokoj. A vlastne to nie je vôbec ťažké.
Jeden zaujímavý spôsob navrhla mladá mamička a instagramová blogerka Kelly Holmes. Tak to je. Každé ráno si dáva na ruku tie najobyčajnejšie spony do vlasov. "No, aký je tu trik?" - pýtaš sa.
Svoju metódu nazvala „5 gumičiek“. Samotná žena je podľa vlastného priznania jasným predstaviteľom cholerického temperamentu a je známa svojou neuveriteľne výbušnou povahou. A trpia tým predovšetkým jej deti.
Najprv sa teda všetky elastické pásy dajú na ľavú ruku. Ak dôjde ku konfliktu, a
matka mimovoľne prešla na krik,potom sa jeden z elastických pásov okamžite presunie na pravé zápästie. Toto je trestné územie. Pre každú gumičku, ktorá sa nosí na pravej ruke, bude potrebné urobiť 5 dobrých vecí.
čo by to mohlo byť?Bozkávajte svoje dieťa, hrajte s ním dlho sľubovanú hru, objímajte sa, spievajte pieseň. Čokoľvek, pokiaľ je to pekná vec a dotýka sa dieťaťa.
Podľa dievčaťa, ktoré túto metódu vymyslelo, učí sebadisciplíne a pomáha budovať vzťahy s bábätkom. Každý deň by ste sa mali snažiť, aby celkový počet porúch nepresiahol päť.
Táto zaujímavá metóda je založená na psychologickom výskume, podľa ktorého, aby sa Ak chcete obnoviť dobré vzťahy po hádke alebo rozhorčení, musíte urobiť päť pozitívnych krokov k osobe. Urobil zlý skutok - napravte ho piatimi dobrými skutkami.
Ale späť k našim vlastným poruchám. Niekomu sa tento spôsob môže zdať hlúpy, niekomu veľmi jednoduchý a neúčinný. A vy si to jednoducho zoberte a vyskúšajte si to sami. Jeho cieľom je naučiť vás sebaovládaniu a ukázať vám, aké pekné je urobiť niečo pre svoje dieťa.
Už sa nemusíte morálne trestať a ničiť. Zlepšujete sa pred vašimi očami, učíte sa byť vyrovnaní a zdržanliví a zároveň ukazujete svojmu synovi či dcére, že vás veľmi mrzí vlastný krach a ste pripravení odčiniť svoju vinu.
Skúste to urobiť niekoľko dní a uvidíte, ako vaša skúsenosť pozitívne ovplyvní vaše dieťa. Možno sa bude chcieť s vami zahrať túto zábavnú a poučnú hru a dať si gumičky aj na ruku. Vždy je jednoduchšie robiť všetko spolu.
No aj keby nie, určite ocení vašu snahu. Najmä ak ho teraz ešte častejšie začnete objímať, bozkávať a vyznávať lásku. Budete prekvapení, ako to ovplyvní váš vzťah.
Tvorkyňa metódy „5 gumičiek“ sa nejaký čas po tom, ako ju začala používať, stala zdržanlivejšou a pokojnejšou. Podľa jej vlastných slov veľmi často chodí celý deň s plnou sadou gumičiek na ľavej ruke. Možno by ste to mali skúsiť?
Tiež si to určite zistite aké chyby pri výchove dcéry jej môžu zničiť život
