Sú ľudia, ktorým jednoducho chýba 24 hodín denne. Usilujú sa byť včas na všetko a na všetko. Na všetko sa chytajú, všetko sa snažia ovládať a v dôsledku toho sú natoľko vyčerpaní, že im nezostáva síl ani na maličkosti. A v takýchto chvíľach únavy sa mi zrazu v hlave vynorí myšlienka: kam bežím, ako sa len dá, nie je čas dať život na pauzu? Alebo to možno musíte urobiť aj vy?
Niekedy v kolobehu životných udalostí jednoducho zabúdame na seba, svoje túžby a sny. Len sa prestávame tešiť z maličkostí, len sa zaháňame do kúta či kruhu: práca, domov, priatelia, deti, rodina, kolegovia. A tak každý deň, deň čo deň, akoby sme boli nejakí roboti. Ale aj robotom sa pravidelne vybijú batérie alebo akumulátory a potom si dajú prestávku, aby sa dobili a nabrali silu!
Len prestaň. Zamyslite sa nad tým, aký je pre vás význam života a dôležitosť vašej existencie, vás na určitom mieste a s určitými ľuďmi. Okrem toho, prečo nezastavíš svoj život, ak je na to dôvod?
Vaše telo potrebuje odpočinok
Každý potrebuje oddych. Práve vďaka oddychu naberiete silu a životom sa vám potom kráča oveľa lepšie. Odpočinok je ako závan čerstvého vzduchu, ako motivačná cena za vašu prácu a možno aj utrpenie. Ak budete pokračovať vo svojom vlastnom kruhu a ponáhľate sa, ak budete mať všetko pod kontrolou, a neboj sa prestať, lebo bez teba sa svet zrúti, čoskoro stratíš rozum, silu, zdravie. Svet sa nezrúti! Dobre sa zamyslite, ak nemáte čas niečo urobiť, ak to nedokončíte, naozaj potrebujete byť vo všetkom dokonalí? Myslite na to!
Okrem toho si počas pauzy budete môcť vážiť svoje činy, činy, presne si uvedomiť, kde sa momentálne nachádzate. Alebo možno vôbec nie ste na správnom mieste? Alebo sa možno potrebujete pohnúť iným smerom? A počas pauzy sa môžete zblížiť s rodinou, priateľmi, na ktorých vám zostáva tak málo času!
Musíte byť zdraví
Počas pauzy si budete môcť uvedomiť úroveň svojho zdravia. Možno sa u vás pre váš neustály zhon objavili nejaké choroby a je čas ísť k lekárovi, nechať sa vyšetriť, inak môže byť neskoro.
Všetko má dátum spotreby
Práca, vzťahy vrátane lásky a vaše telo to má tiež! Ak si začnete robiť pauzy vo svojom zbesilom životnom preteku, potom sa budete môcť len nadýchnuť, získate silu urobiť nový skok vpred. Prečo majú ľudia v práci dovolenku? Prečo sú potrebné víkendy? Nie preto, aby ste orali v krajine, opravovali alebo šli na pomoc k príbuzným, ale len na relaxáciu! Prestaňte myslieť na podnikanie, problémy a iné. Myslite na seba!
Si zmätený
Keď sa konečne zastavíte, budete schopní pochopiť, či idete správnou cestou. Možno pracujete na nesprávnom mieste, komunikujete s nesprávnymi ľuďmi. Možno vám nevyhovuje klíma tohto mesta, alebo sa vo vašom byte cítite nepríjemne?
Pauza, oddych je taký dôležitý moment, ktorý vám pomôže prehodnotiť vaše túžby, ciele a tiež zhodnotiť vaše schopnosti. Možno by ste mali urobiť trochu introspekcie?
A nech vaša pauza nie je bezmyšlienkovou zábavou, ale vedomým obdobím, potom sa môžete spoľahnúť na jej výhody.
Prestaňte behať v kruhoch, stlačte pauzu, svet sa nezrúti, nič sa nezlomí. Nič zlé sa nestane!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/pora-postavit-svoju-zhizn-na-pauzu-i-vot-po-kakim-prichinam.html
