Nezačnite preplácať za zdravú povesť.
Najkrajšie časti ananásu sú všetky rovnaké
Najvyššia koncentrácia bromelaínu - hnedá časť ananás - zoseredzhena na stonkách, hornej časti a strihu plodov. V pokojných náladách, ak diéta stále prechádza ananásom, môžete nahradiť jogu kiwi. Tá pomsta je podobná bromelínovej reči – aktinidín, keďže pomáha pri chudnutí.
Sušené ovocie je ošetrené konzervačnými látkami na zachovanie farby
Sušené ovocie - tse krinitsya vitamíny, ale nie je varto byť s nimi zlý. Ak položíte na pult nejaké sušené sušené ovocie, neťahajte sa k nemu - aby ste ušetrili farbu zástupného siričitanu. Zápach môže spôsobiť alergie.
Nahraďte maškrtenie zdravým ovocím alebo čajom med. Med pomôže vyplniť nedostatok mikroelementov.
Špenátové osýpky sú 10-krát preceňované
Zdá sa, že v popise produktu to jednoducho nikomu nedali, špenát 35 a nie 3,5 mg na 100 g zelene. V poraste je ukrytá aj kyselina šťaveľová, ktorá akoby dobýjala túto zátoku.
Odporúča sa odvážne kúpať kapusta - pre vmіstom vіtaminіv nebude blízko špenátu.
istockphoto.com
Tuniakovi sa hovorí „morský smitnik“
Rovnako ako ryby, aj tuniak pomstí mastné kyseliny a fosfor. Ale len v novom často poznáme tie, o ktorých nič nevieme - ortuť. Ak chcete variť ryby, je lepšie nepreplatiť a kúpiť makrelu.
Trstina zukor tezh zukor
Odborníci sa zdajú, že skutočne trstinový tsukor prakticky nevyzerá ako biely. Kúpte si teda najväčšiu bielu zukor - Vaše telo sa nestará o maloobchod.
Budete musieť vedieť:
- TOP-5 produktov pre vašu štítnu žľazu;
- TOP-3 produkty na posilnenie imunity vášho dieťaťa;
- 3 produkty na vyčistenie tmavej koly na večer.
