O yakі choroby hovoriť špinavý spánok, že nespavosť

Problémy s ospalosťou a nespavosťou môžu byť situačné - často vedú k stres. Ale ak sa problém dlhodobo šetrí, môžete signalizovať vážne ochorenia, takže samo o sebe nespavosť určite nie je bradavica.

O yaki ochoreniach môžete hovoriť o nespavosti a problémoch so spánkom

1. Choroby kardiovaskulárneho systému

Podľa štatistík možno polovica ľudí s chorým srdcom a na lodiach trpí nespavosťou. Dokonca aj keď ste škaredo zasinaєte a často skĺzne, varto deformovať zdravé srdce a rast EKG.

2. Choroby endokrinného systému

V prípade supramundánnej produkcie hormónov štítnej žľazy sa metabolizmus zrýchľuje – môže to však viesť k úzkosti, nepokoju, nervozite, zvýšeniu energie. Vіdpovіdno staє hladko zaspať a povnotsіnno vyspatisya.

3. alergie

Polovica ľudí s alergiou na schos trpí nespavosťou. Dôvody sú zrejmé: horúčka, upchatý nos, zvýšený slozogіnіnіnіst - všetky rovnaké neodvolateľne inšpirujú spánok.

4. Artritída

Zápal s artritídou je charakterizovaný bolesťou a inými neprijateľnými pocitmi, ktoré sťažujú určenie správnej polohy pre spánok a pohodu. Nespavosť môže trpieť všetkými chorobami artritídy v počiatočných štádiách.

5. depresie

Aj keď je depresia charakterizovaná tiesnivým stavom, nebudete sa môcť dobre vyspať. Navit navpaki – väčšina ľudí s depresiou zle spí. Zákonný a reverzibilný proces: ak nebojujete proti nespavosti, potom je množstvo spánku malé a nedostatok spánku môže viesť k depresii.

Prečítate si aj nasledovné:

• Miestnosť rastie, aby pomohla deťom zaspať
• Life hack, ako zaspať za 2 hvilin v každej situácii
• Ako bojovať proti ospalosti pod hodinou vagíny