Baldachýny sú dôležitou etapou v živote kožnej ženy, ako kráčať ako mýtus a strach bez tváre.
Rozslabtesya
Ak budete nasledujúcu hodinu robiť správny dihatimet, bude pre vás jednoduchšie zdvihnúť sa v najdôležitejšej fáze neskôr. Smrad, do bodky, môže nahradiť analgetikum. Počas celého procesu je možné pracovať hlboko v dychu a vidihi. Najlepšie je použiť túto metódu na samom klase esencie - aby ste mali situáciu pod kontrolou. Relax pomáha šetriť vaše zdroje, aby ste pomohli ľuďom toho malého.
Dávaj na seba pozor
Pracujte vdychovaním cez nіs na pár rachunkov a potom uvidíte na šiestich rachunkoch. Pamätajte na hodinovú medzeru medzi dychom a pohľadom. Prvý maє buti trochi krátky. Ak vidíte cez kameň, zatvorte pery hadičkou. Za takúto techniku dýchania dokážete maximálne uvoľniť svoje mysle a rozkysnúť ich.Nadýchnite sa na hodinu silných pokusov
Na konci ohňa esencia varto zrýchli tempo vášho dychu. Dýchajte povrchne. Ústa sú vinné z preťaženia, napodobňovania dychu psa. Golovnya - nemotajte sa, dokonca aj lekári a pôrodné asistentky už takto zjavne nefungujú. Vašou úlohou je vziať bіl i pomôcť malým deťom prísť do sveta yaknaishvidshe.
Upokojte svoje nervy
Je zrejmé, že strach a úzkosť sú prirodzené emócie, v ktorých panna a hodina uviazli. Ale, musíte rýchlo prevziať kontrolu nad situáciou vo svojich rukách. Ak ste sa dostali do silnej paniky, skúste oživiť svoj dych. Vono vie byť tiché a hlboké. Zavolajte dievčatám, aby od vás vzali osobu k baldachýnom, aby ste vám mohli pomôcť pri orezávaní.
Tak budeš čítať cicavo,
- Ako rozveseliť hrdlo nemilovaného: 8 pravidiel pre otcov
- Sen dieťaťa: v okremіy kіmnati chi s otcami?
- Ako postaviť geoboard vlastnými rukami pre deti
