Vedci našli súvislosť medzi fyzickou silou a psychickým stavom
Ovplyvňuje fyzická sila pravdepodobnosť a závažnosť depresie?
Táto otázka vedci z Washingtonskej univerzity. Táto štúdia bola podnietená skutočnosťou, že Ženy sú diagnostikované s depresiou asi dvakrát častejšie ako muži. Toto je známy fakt, ale nie dobre pochopený.
Ak zhruba porovnáme mužov a ženy, tak muži sú v priemere o 7-8 percent vyšší a o 15 percent ťažší. Ale ak sa pozriete na zloženie tela, potom je rozdiel oveľa väčší. Muži majú v priemere o 61 % viac svalovej hmotya v hornej časti paží (biceps) je o 78 percent viac svalov. To má za následok 90% nárast sily paží v porovnaní so ženami.
Výskumníci použili údaje od 8 576 účastníkov na meranie úrovne depresie (vrátane samovražedných myšlienok) a sily úchopu, pričom pre každú ruku vykonali najvyšší z troch pokusov.
A našli súvislosť medzi silou ruky a samovražednými sklonmi, nízkym záujmom o život a zlou náladou: čím je človek silnejší, tým sú tieto stavy vzácnejšie a slabšie.
Ale zdá sa, že napríklad sila nemá takmer žiadny vplyv na chuť do jedla.
Aky je dôvod
Depresia sa často objavuje po konfliktoch, ako reakcia na násilie. A fyzicky silnému človeku sa tu ľahšie vzoprie, ale slabší si sám neporadí.
Existuje aj endokrinologické vysvetlenie: čím viac svalovej hmoty, tým rýchlejšie spotrebuje stresový hormón kortizol.
Vo všeobecnosti je záver jednoduchý: je lepšie byť zdravý a silný ako slabý a chorý. A športovanie rieši oveľa viac problémov, ako by sa mohlo zdať.
Vaša doktorka Pavlova
Ďalšie užitočné články o zdraví - prihláste sa na odber môjho kanála Zen
