Rozvod je vždy ťažký. Čo sa týka bolesti, rozvod je na druhom mieste po bolestiach zo smrti milovanej osoby. Musíme si však uvedomiť, že život po rozchode nekončí. Samozrejme, niekto povie, že hovoriť je ľahké. Ale vyzývam vás, aby ste sa nenechali odradiť, ale ako to urobiť, ako sa rozhodnúť pre nový vzťah a užívať si každý deň - čítajte ďalej.
Tipy pre ženy, ktoré im pomôžu „prežiť“ po rozvode
Vydrž 3 mesiace
Podľa štatistík sú prvé 3 mesiace po rozvode najťažšie. Bude to neuveriteľne ťažké, ťažké myšlienky začnú mučiť. Začnete premýšľať, čo spôsobilo nezhody v rodine. Objaví sa strata, bude sa vám zdať, že život sa skončil, že teraz budete vždy v takom depresívnom stave. A tu je to, čo je pre vás najlepšie:
1. Dohodnite si reštart v byte
Ak ste zostali v byte, kde ste bývali so svojím manželom, potom, ak je to možné, zbavte sa nábytku, interiérových predmetov a iných vecí, ktoré vám veľmi pripomínajú bývalého. Môžete predať veci a za získané peniaze si kúpiť niečo nové do domu.
2. Zbavte sa neporiadku v dome
Dohodnite si globálne upratovanie, nájdite si pre každú vec svoje miesto, preusporiadajte, a ak je to možné, dohodnite si skutočnú opravu.
3. Dajte si reštart
Môžete zmeniť strih, účes, prelakovať sa, ísť na šport / jogu, nakupovať, navštíviť kozmetičku, urobiť manikúru a pedikúru.
4. Vytrieďte chladničku
Je čas zbaviť sa všetkého mastného a škodlivého a „usadiť“ viac ovocia a zeleniny v chladničke. Začal sa pre vás nový život a spolu s ním môžete mať aj nové menu. Pite veľa vody, jedzte zdravé jedlo v malých porciách.
5. Naplánujte si nasledujúci deň
Jasne si zapíšte všetky úlohy a činnosti, ktoré musíte urobiť, a prísne dodržiavajte ich plnenie. Zadajte niečo nové do svojho rozvrhu. Môžete sa prihlásiť na nejaké kurzy, začať chodiť do knižnice, viac chodiť atď. Snažte sa viac komunikovať s ľuďmi, aby ste ľahšie prežili prvý raz po rozvode.
6. Prestaň nariekať
Začnite sa milovať a vážiť si seba! Prečo sa nechávate ovládať emóciami? Zaobstarajte si nádobu s poďakovaním, každý deň si napíšte na papier, čo sa dnes dobré stalo, a vložte ju do pohára. O rok budete mať záujem čítať svoje poznámky!
Naučte sa komunikovať so svojím bývalým
Máte ešte nádej, že sa to zlepší? Dosť, nič sa nestane, je čas vstať a ísť ďalej a už bez neho!
Tu sú pravidlá, ktoré treba dodržiavať:
1. Prestaňte s ním hľadať stretnutie
Takmer všetky záležitosti môžete vyriešiť cez sprostredkovateľov, niektorých známych a dokonca aj cez právnikov. Jedinou výnimkou sú záležitosti týkajúce sa detí.
2. Zbavte sa jeho vecí
Už si zobral všetko, čo potreboval. Je lepšie zbaviť sa zvyšku a neskladovať ho na mesiace alebo dokonca roky.
3. Prestaňte ho sledovať na sociálnych sieťach
Netreba otráviť svoju dušu. Odstráňte ho zo všetkých sociálnych sietí.
4. Uvoľnite na neho pekné spomienky
Ľudský mozog je tak usporiadaný, že na všetko zlé sa veľmi rýchlo zabudne a naďalej si pamätáme len to dobré. Nie je potrebné ospravedlňovať svojho ex, prestaňte maľovať jeho falošný obraz. Vypustite aspoň na chvíľu všetky dobré spomienky. Keď vaše pocity trochu opadnú, môžete pokojne vybrať škatuľku s fotografiami a dostať nostalgiu, ale teraz to už robiť nemusíte.
5. Neschovávajte sa za deti
Netreba zháňať stretnutia s bývalým manželom, využívajúc na to svoje deti. A nepostavte ich proti otcovi.
6. Nehovorte negatívne o svojom bývalom
Nech sa medzi vami stane čokoľvek, na bývalého manžela by ste nemali liať blato, najmä keď sú nablízku potenciálni partneri.
Začnite znova chodiť, ale buďte opatrní
Mnohé ženy sa po rozvode stiahnu do seba, iné si, naopak, doprajú všetko vážne. Aj tu sa oplatí dodržiavať dve základné pravidlá:
1. Prestaňte hľadať dokonalého muža
Treba hľadať nie ideál, ale niekoho, kto si ťa bude vážiť, vážiť si ťa, kto ťa nedá na posledné miesto, kto ťa nebude klamať. A ideálni ľudia neexistujú.
2. Naučte sa vážiť si svoje zásady
Vždy si pamätajte, čo je pre vás dôležité, aj keď je nablízku len nádherný muž. Vždy myslite na svoje túžby a potreby. Buďte sami sebou, nepretvarujte sa a nikomu sa neprispôsobujte. Ak ťa chce muž zmeniť, tak toto nie je tvoj muž.
Nebojte sa budovať vzťahy, ale robte to správne
Netreba hneď hľadať náhradu za bývalú a rozpúšťať sa v nej. Aby ste sa vyhli sklamaniu, postupujte podľa týchto tipov:
1. Staňte sa sebestačnými
Pred nikým sa nemusíš ponižovať. Ak vám muž prestane volať, znamená to, že o vás jednoducho nemá záujem a iné možnosti nie sú!
2. Dodržuj vzdialenosť
Muž by nemal byť vašou priateľkou alebo vestou pre plač!
3. Nebuď matkou
Ak vám na bývalom manželovi príliš záležalo, neopakujte svoje chyby. Ak sa chcete o niekoho starať, potom je lepšie starať sa o deti, alebo si zaobstarať psa. Pre muža nemusíte byť mamou!
4. Nesnažte sa zmeniť muža
Ak sa vám nepáčia jeho zvyky, jeho správanie, vzhľad, tak ste jednoznačne z cesty. Buď prijmete muža takého, aký je, alebo radšej vo svojom vzťahu ďalej nepokračujte.
5. Nezahrávaj sa s neslobodným mužom
Žiadny ženatý, rozvedený, žiť s manželkami len kvôli deťom. Nestanete sa len milenkou muža!
Milé ženy, veľa ľudí prechádza rozvodom. Hľadajte v sebe silu ísť ďalej. Všetko sa určite podarí! Dúfame, že vám tieto tipy pomôžu!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/kak-vyzhit-posle-razvoda-sovety-dlya-zhenshhin.html
