Keď dieťa nespí dostatočne na svoj vek sa odráža v celej jeho život: zlá nálada a chuť neochota robiť vôbec nič. Ako viete, že vaše dieťa je naozaj dostatok spánku?
pre rodičov malý Deti zdravý spánok pokoj dieťa - je hlavnou úlohou každého dňa na oltári, ktorý dal osobné plány, komfort a obvyklé pre dospelých dennú rutinu. Z akých dôvodov možno pochopiť, že vaše dieťa je stále nie je dostatok spánku?
S istotou povedať, že dieťa spí dostatočne, musíte písať každý deň, koľko hodín chodí spať a prebudí (každú minútu, nie zaoblené čísiel), a porovnať výsledky dĺžkou spánku s pravidlami pre stoly age. Je dôležité, že je potrebné zaznamenávať údaje o každý deň, bez toho aby sa spoliehať na svoje vlastné pamäti alebo vnútorných pocitov. Môžete byť sprevádzané nahrávanie poznámky o náladu, chuť do jedla, blaho dieťaťa.
- Kid sa neustále jedná sa medzi sny, provokoval, nebol potešený s obľúbenými hračkami.
- Dieťa ťažké dať do postele v noci potom spí nepokojne v noci a vzbudí, keď nie sú k dispozícii žiadne 06:00.
- V aute alebo kočíka dieťa zaspáva veľmi rýchlo.
- Dieťa môže náhle zaspať navečer bez zrejmých dôvodov.
- Kid zaspí a prebudí krik a plač, nie ako k spánku počas dňa, a keď spí, potom len veľmi málo.
- Dieťa je ťažké sústrediť sa, prispôsobiť sa zmene, chová sa neprítomne.
- Problémy s výberom, čo na seba, alebo hračku ísť na prechádzku, nemôže hrať sami, neodchádzal od svojej matky.
Ako môžete vidieť, nedostatok spánku dieťa vstúpi do bludného kruhu: nie je dostatok spánku, čo je dôvod, prečo potom má problémy so zaspávaním, a v dôsledku toho znova, nie je dostatok spánku.
Premýšľajte o spánku za noc - a vo dne aj v noci - dohromady. Tiež si všimnite, že ak dieťa zaspal na hrudi - to platí aj pre spánok. Pozorovania by mala byť vykonaná asi týždeň získať objektívny obraz.
Budete mať tiež zaujímavé vedieť Čo robiť, keď dieťa hovorí v spánku.
