Toto je o kačacej prechádzke. Už sme diskutovali syndróm mŕtveho zadkukeď bolí sval gluteus medius. Dnes nakreslím test na testovanie týchto svalov.
Obvykle, ak sa zdravý človek zo stojacej polohy pokúsi zdvihnúť jednu nohu, potom jeho panva zostane vodorovná. U osoby s abnormálnym správaním svalu gluteus medius panva pri zdvíhaní zdravej nohy klesne na zdravú stranu.
Pozrite sa radšej na obrázok. Takto vyzerá šťastný a zdravý gluteus medius. Dokáže udržať panvu vodorovne.
Ale nie vždy to tak je. Niekedy sú nervy, ktoré siahajú od chrbtice a prikazujú gluteus medius, zovreté niekde v krížoch. Alebo človek už má za sebou operáciu bedrového kĺbu. Niečo sa tam zlomilo a sval gluteus medius už nemôže držať panvu tak, ako kedysi. Zhodí to na zem.
Alebo najjednoduchšie vysvetlenie. Osoba má bolesť bedrového kĺbu v dôsledku artrózy. Preto človek nechce tlačiť panvu na hlavu stehennej kosti. Bolí ho to. Osoba uvoľní sval a panva vyvíja menší tlak na chorú kosť. Takto to bude vyzerať:
Začal som to kvôli ilustrácii kačacej chôdze. Stáva sa, že bolia oba kĺby a človek padá striedavo na obe nohy. Ako kačica.
A tiež ľudia nechápu, z ktorej strany je problém.
A vždy ma učili, že k takejto chôdzi dochádza kvôli svalovej slabosti v dôsledku artrózy. Rovnako ako svaly sú choré a ochabnuté. Zdá sa však, že ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa ušetria a uvoľnia tieto svaly sami. Pretože to bolí.
