Bohužiaľ, problém vypadávania vlasov je pre mnohých naliehavý. Zvlášť teraz, keď viete, čo sa deje vo svete, mnoho ľudí zažilo silné vypadávanie vlasov. Nebol som výnimkou, keď som minulý rok za 3 mesiace prešiel dvoma dlhými hospitalizáciami, do ktorých sa naliali litre liekov, ktoré do mňa vpichli.
Všetko sa obrátilo s obrovskými problémami a nedá sa povedať, že by vypadávanie vlasov bolo najhoršie. Je však obrovský stres vidieť chumáče vlasov všade, kde je to možné, a premýšľať nad plešatými miestami namiesto krásnych vrkočov. Boli časy, keď som si skúšal oblečenie v šatniach, pokryl som celé poschodie vlasmi, potom som ich pozbieral a čoskoro som odišiel domov, pretože nálada na nákup niečoho bola úplne zabitá ...
Bolo veľmi ťažké zastaviť stratu. Tejto téme som venoval viac ako jeden zo svojich článkov a dnes vám poviem, čo pomôže rast vlasov po vypadávaní. Dlho som čakal, kým vlasy začnú rásť samy. No čo, všetci dorastú. Ale nejako sa neponáhľali. A keď existuje veľa vnútorných problémov, nie je to prekvapujúce.
Práca zvnútra
Samozrejme, musíte začať zvnútra. Ideálne je najskôr si urobiť v tráviacom trakte poriadok a až potom prejsť na deficity. V opačnom prípade môžete piť niekoľko doplnkov, ktoré prejdú. Nebude nadbytočné navštíviť endokrinológa, neurológa a dobrého terapeuta, ktorý dokáže komplexne pracovať s deficitmi. Neodporúčam kupovať doplnky stravy so zameraním na bloggerov alebo susedov. Zamerajte sa na testovacie hodnoty.
Musíte sa tiež naučiť zvládať stres. Ach, dievčatá, aké je to dôležité. A aké je to ťažké. Som ako pokazený zápas, ktorý sa rozsvieti pri každom probléme. Potrebujem na sebe pracovať a pracovať. Skúšal som ísť aj k psychológovi, ale akosi to nie je moje všetko.
Chápal som, že je veľmi škodlivé mlčať o strese. Ak existuje nejaký akútny stres, musíte kričať (v teréne), plakať, pumpovať v posilňovni a nahradiť si cestu. Nie je potrebné to prehĺtať a zaoberať sa sebaklamom, že je všetko v poriadku. Vyhoďte to!
Práca vonku
Tu budete musieť vyzdvihnúť starostlivosť a pracovať na stimulácii. Pri vypadávaní vlasov by ste sa nemali spoliehať na jeden šampón. Zvlášť na šampóne z masového trhu, ktorý jedným šmahom eliminuje stratu, rozštiepi končeky, vyživí, dodá objem a podobne. Lži.
Teraz značku opúšťam Biofollica, a ich termo masku môžem nazvať skutočným nálezom! Otepľujúce masky sú základom pre obnovu rastu vlasov. Musia sa vykonávať 2-3 krát týždenne, každý druhý deň si umývam hlavu a masku robím každý druhý deň. Dokonale stimulujú rast vlasov, čo je celkom logické, pretože zvyšujú prietok krvi a mikrocirkuláciu.
Predtým som si objednal paprikovú masku, ktorá ma trochu zahriala. Teraz však bola nájdená najlepšia termo-maska, nepreháňam. Má veľmi nízku spotrebu, pretože sa výborne zahrieva. Oheň! Ale s mierou, samozrejme, žiadne popáleniny a iné problémy.
Ohrievaciu masku nanášame na mokré vlasy, mám mastnú pokožku, nanášam PO umývaní, ak máte suché, naneste pred. Nanášal som, masíroval som 3 minúty, nasadil som si sprchovaciu čiapku a uterák. Okamžite začne fungovať, po pol hodine ho zmyjem len vodou. Masku nanášam len ku korienkom, a aby som nestrácal čas, nanášam ich balzamovú masku na dĺžku. Vlasy sú potom hebké, vyživené.
Šampón som tiež skontrolovala, nepoužívam ho zakaždým, ale pred nanesením masky. Obrovský rešpekt k nemu kvôli ideálnemu pH (5,5-6), príliš nízky mi dôkladne neumýva mastnú pokožku hlavy a nad 6 je agresívny. A pre mäkké povrchovo aktívne látky.
Okrem zahrievacích masiek musíme zahrnúť aj masáž. Masírujeme pokožku hlavy, dobre sa hodí masáž aponeurózy (na to je potrebné masážnymi pohybmi akoby pohnúť pokožku hlavy, mám článok, na konci ho zhodím). Na vypadávanie a rast vlasov je dobré kombinovať masáž s tonikami (chcete prehľad o mojich vyskúšaných?). Je skvelé spájať éterické oleje, to je samostatná veľká téma.
Masáž krku, mimochodom, je tiež skvelá vec, môžete sa o tom poradiť so svojím lekárom.
Dievčatá, ďakujem za pozornosť! Prajem vám všetkým krásne a zdravé vlasy, určite sa nám to podarí! Ak je táto téma zaujímavá, prihláste sa na odber. Pred nami je viac článkov. Vaša Katya.
