Vitamíny skupiny B ovplyvňujú syntézu DNA, rast a opravu našich buniek. Je zrejmé, že je to veľmi podozrivé z hľadiska vývoja malígnych nádorov.
V určitom okamihu bolo niečo podobné dokonca zistené vo vedeckom výskume. Sledovali sme veľký počet ľudí a všimli sme si zvýšené riziko vzniku rakoviny.
Potom sa vedci spamätali a zistili, že takéto pozorovania nie sú veľmi spoľahlivé. Môžete v nich nájsť súvislosť, ale dôvod je ťažšie pochopiteľný. Bolo by potrebné naplánovať špeciálne komplexné vedecké štúdie od začiatku s prefíkanou štatistickou analýzou.
Našťastie v oblasti kardiológie bolo veľa komplexných vedeckých výskumov. Tam sledovali ľudí, ktorí brali vitamíny a očakávali infarkt. Niektorí z týchto ľudí ale nezomreli na infarkt, ale na rakovinu.
Obvykle išlo o rôzne doplnky s vitamínmi B6, B9 a B12.
A tak vedci zozbierali asi dvadsať najšťavnatejších a najkvalitnejších štúdií, v ktorých sa nahromadilo niečo okolo 80 tisíc ľudí. Celá vec bola skrátená a ukázalo sa, že suplementácia vitamínmi B neovplyvňuje riziko vzniku rakoviny, ani úmrtnosť na rakovinu, ani celkovú úmrtnosť týchto ľudí.
Na druhej strane vyšlo najavo, že ak niekto zneužíva vitamíny vo veľkých dávkach, tak teoreticky môže vyvolať rast mikroskopických nádorov, ktoré sa objavia niekedy v budúcnosti, a to sa bude stále monitorovať dlho.
Ale ako príjemný bonus zistili, že vitamíny B znižujú riziko vzniku melanómu. Všetko sa ukázalo byť lepšie, ako sa očakávalo.
A nezneužívate vitamíny?
