Ako naučiť dieťa smrkať: 4 hry na precvičenie zručnosti

Blíži sa jeseň a ruka v ruke s ňou ide aj nádcha a nádcha. Jeho príznaky je možné zmierniť pomocou vazokonstrikčných kvapiek, lekári ich však neodporúčajú deťom do 6 rokov. Oveľa lepšie opláchnutie nosa, po ktorom nasleduje vyfúknutie hlienu. Ale čo keď dieťa nevie, ako sa vysmrkať? Túto jednoduchú zručnosť ho môžete naučiť hravou formou a s učením sa musíte začať, keď je dieťa zdravé. Neodkladajte preto jeseň a zabavte sa cvičením práve teraz.

Vasokonstrikčné kvapky pre dieťa: prečo sú nebezpečné?

Vasokonstrikčné kvapky majú mnoho vedľajších účinkov / istockphoto.com

Pre matku nie je nič horšie ako dieťa, ktoré nemôže dýchať. Problém so soplom v ranom veku je možné vyriešiť pomocou odsávačky. Už od jedného roka však mnoho detí pri pohľade na toto zariadenie prejavuje aktívny odpor. A matkám neostáva nič iné, ako použiť vazokonstrikčné kvapky. Teraz sú predpísané dokonca aj deťom - s povinnou podmienkou: používať nie dlhšie ako 5 dní. Toto „zaistenie“ však neodstraňuje pravdepodobnosť vedľajších účinkov.

Štúdia Americkej lekárskej asociácie (AMA) z roku 2018 naznačuje, že účinnosť vazokonstrikčných kvapiek u detí mladších ako 6 rokov je diskutabilná. Ich vedľajšie účinky na deti sú však zrejmé:

• zvýšený srdcový tep
• respiračná depresia
• depresia vedomia
• črevná porucha
• vazomotorická rinitída (keď dieťa nemôže dýchať bez kvapiek)

Čím je dieťa staršie, tým je menšia pravdepodobnosť vzniku nežiaducich reakcií. Do 6 rokov sa však u AMA odporúča robiť bez kvapiek, kedykoľvek je to možné. Na zmiernenie symptómov je lepšie použiť izotonický fyziologický roztok a režimové činnosti (teplota a vlhkosť vzduchu v byte). Z tohto dôvodu je veľmi dôležité naučiť dieťa fúkať nos, aby sa počas oplachovania nosa mohlo samo zbaviť hlienu.

Ako naučiť dieťa hravo smrkať

Dieťa môžete naučiť smrkať pri plávaní / istockphoto.com

Optimálny vek na naučenie dieťaťa smrkať je 1,5-2 roky. Proces učenia musíte začať, keď je dieťa úplne zdravé a v poriadku. Prezentujte všetko ako zábavnú a vzrušujúcu hru, ktorá pomôže malému nosu zhlboka a správne dýchať.

Stolný futbal

Položte na stôl dva malé kúsky bavlny - budú to vaše futbalové lopty, ktoré bude potrebné „sfúknuť“ do bránky. Môžete hrať rýchlo, v tomto prípade bude mať dieťa dostatok súťaživého ducha. Dbajte však na to, aby dieťa fúkalo nosom, a nie ústami. V procese hrania skomplikujte úlohu: nechajte dieťa zavrieť jednu nosnú dierku prstom a druhou „nosnou dierkou“ fúkať do „gule“.

Hra s lietadlom

Podobne ako vo futbale, budete musieť spustiť lietadlá z dráhy. Za týmto účelom môžete vyrobiť papierové roviny v štýle origami (iba malé) alebo ich vystrihnúť z farebného papiera. Poukladajte ich do radu na stôl a pripravte ich na spustenie. Opäť je dôležitým pravidlom začať remeslá s nosom.

Hra s hmlou

Na to potrebujete stolné zrkadlo. Požiadajte svoje dieťa, aby vtiahlo do pľúc čo najviac vzduchu cez ústa, a potom ho uvoľnite nosom na zrkadlový povrch. Bude pokrytá „hmlou“, na ktorú môžete kresliť prstami. Ďalší trik: potom, čo sa kondenzát odparí a kresby sa stanú neviditeľnými, musíte znova fúkať do zrkadla (nosom!), A kresby sa objavia.

Hra s fúkaním peny

Táto hra sa hrá v kúpeľni pri kúpaní: ukážte svojmu batoľaťu, ako môže fúkať nosom penu. Môžete si dokonca dohodnúť malú súťaž - najskôr medzi vami a dieťaťom a potom medzi dvoma nosnými dierkami, ktorá bude silnejšia a bude fúkať penu ďalej.

Takéto školenie by sa malo vykonávať 1-2 krát denne, aby sa u dieťaťa rozvíjala schopnosť fúkania nosa. A v tej chvíli, keď dieťa „zaplaví“, mu len pripomeňte, ako ste spoločne dávali góly alebo vzali lietadlá do vzduchu. Jediným pravidlom pri smrkaní nie je prinútiť dieťa veľmi silno fúkať (ako sa hovorí, do čistého nosa). Môžete teda provokovať vývoj komplikácií (napríklad zápal stredného ucha) a odradiť ho od smrkania.

Tiež vás bude zaujímať:

Runny nos nezmizne: 8 hlavných chýb pri liečbe upchatého nosa

Nádcha u dieťaťa: 5 vecí, o ktorých by mala vedieť každá matka