Celulitída Koľko rozprávok okolo neho a úplne odlišné uhly pohľadu. Niektorí tvrdia, že je škoda mať celulitídu, a musíte v hale orať 24/7, ísť na najprísnejší PP a zaregistrovať sa v kancelárii profesionálnych masážnych terapeutov. Iní hovoria, že je to norma ženského tela a nie je potrebné si užívať parný kúpeľ. Aký je váš názor?
Vždy som v strede. Nie je žiadna katastrofa, ak má žena celulitídu. Ale ak robíte množstvo rôznych akcií, môžete nohy výrazne transformovať. Dobrá starostlivosť o seba bude vyzerať lepšie ako bez úpravy.
Myslíte si, že štíhli ľudia nemajú celulitídu? A tu sa to stáva. Že nie sme ľudia alebo čo. Zvlášť, keď harmónia nie je výsledkom správnej výživy a športu, ale je daná geneticky. Ako v mojom prípade. Mám sedavý životný štýl, nízku aktivitu, lásku k nočnému psovi. Dostanete sa na váhu - postava je celkom adekvátna. Jednotlivé zóny ale nie sú povzbudzujúce.
Toto leto som sa rozhodol vziať na seba a zlepšiť kvalitu svojho tela. A kvôli kráse a kvôli zdraviu. Poviem vám, čo som urobil.
Vylepšený pohyb a výživa
Mám sedavý životný štýl, málo sa hýbem. Bolo by pekné stimulovať a obnoviť mikrocirkuláciu. Aby som to urobil, sľúbil som si, že prejdem 5 000 krokov denne. Prečo nie 10, ako sa odporúča všade? Rozhodol som sa nebehať bezhlavo a držať sa vlastného tempa. Prispôsobte všetky odporúčania svojmu zdraviu, svojim vlastnostiam.
V strave som sa takmer vzdal rýchlych sacharidov, je to veľmi ťažké, priznám sa vám. Prístup však musí byť komplexný! Pridal som viac zeleniny, pretože v lete je jej dostatok. No, tu som vám rozhodne nepovedal nič nové.
Môžem odporučiť elegantný, takmer bezplatný spôsob - kontrastnú sprchu. Toto je spása mojich nôh. Zatiaľ som to cvičil len na nohách, sľubujem, že pôjdem na celé telo. Každý o ňom vie, každý o ňom už počul, ale málokto to vie. Dnes zlý štart?
Pridané profesionálne nástroje
Tiež som sa rozhodol pridať špeciálne nástroje. Na modernom trhu je ich veľa, poviem vám o svojich. Pre mňa je dôležitá hypoalergenita, pretože pokožka je citlivá. A v tejto fáze je rozsah fondov veľmi úzky.
V skutočnosti potrebujeme kozmetiku na dobré odlupovanie pokožky a na kvalitnú hydratáciu, niekedy dáva príjemné bonusy.
Vzal som 3 výrobky od našej ruskej značky Spatouch a použil som ich jeden alebo dva postupne za týždeň. Prvým je aktivátor Slim Touch na korekciu objemu tela. Študoval som kompozíciu a zistil som, že mi môže poskytnúť dobrú exfoliáciu (exfoliácia horného stratum corneum), lymfodrenáž (to je veľmi dôležitý bod), detox. Nanesiem na 15 minút pod film, potom opláchnem. Pokožka je OKAMŽITE hebká a príjemná na dotyk, dobre ju drhne.
Druhým je Silk Touch, remodulátor funkčnej a štrukturálnej integrity citlivej pokožky. Znie to komplikovane, teraz vysvetlím, čo mi dal. Toto je najjemnejšia a najjemnejšia exfoliácia a príjemná kozmetická vôňa, ako keby som bola v drahom salóne. Nie je to len exfoliácia, ale aj nádherná hydratácia pokožky. Kompozícia obsahuje silný vodný magnet pentavitín - hydratuje pokožku po dobu 72 hodín. Pocit, že je hneď pružnejší. Aj krém potom môžete vynechať.
Spatouch Radiance Touch Professionalobsahuje AHA kyseliny, vo svojej starostlivosti ich naozaj milujem. Ak máte zrazu keratózu (husia koža), kyseliny sú vašou spásou. Kyseliny nielen odlupujú, ale aj omladzujú, pred rokom a pol som ich pre seba objavila v starostlivosti o tvár a verte mi, sú to skutočne pracovné kone. Výsledkom bolo, že som začal používať tento prostriedok na oblasť dekoltu, koža sa tam stiahla, postaral som sa o každú kvapku, pretože vidím skutočný výsledok.
Po každom z nápravných opatrení urobím ľahkú masáž. Žiadne konzervy, len ručná lymfodrenážna masáž. Odkaz na stránku, kde si môžete prezrieť profesionálne produkty Spatouch tu. Kliknutím získate ďalšie podrobné informácie a ceny.
Všetky tieto akcie spoločne zlepšili kvalitu môjho tela, asi po mesiaci som zaznamenal viditeľný výsledok. Nebudem vám klamať, že telo sa stalo dokonalým, som vždy za úprimnosť pred čitateľom. Pokožka sa ale citeľne stiahla, celulitída stratila svoje polohy a ako bonus sa stala krajšou aj oblasť dekoltu. Som spokojný.
Ďakujem za pozornosť, prajem vám dobrú motiváciu a zdravie, potom už budete môcť všetko! Vaša Katya.
