Sme obklopení gadgets: smartphone - v ruke, notebook - v práci, TV - v kuchyni. Vedci bijú na poplach: elektronické prístroje spôsobiť otupenosť, takzvaného digitálneho Alzheimerovou chorobou. Čo to je a ako tomu zabrániť?
O nebezpečenstvách gadgets hovoriť so svojím vzhľadom. Ale v posledných rokoch čoraz častejšie zvýšiť na tému "digitálne demencie", ktorý sme priniesť nové technológie.
Alzheimer je na gadgets
Pod pojmom "digitálne demencie" vstúpil nemecký neuroscientist Manfred Spitzer. Poznamenal, že nová generácia, ktorá vyrastala s gadgets vo svojich rukách, a to predovšetkým dezorientovaný, zmätená a často majú problémy s pamäťou- príznaky, ktoré sa vyskytujú u Alzheimerovej choroby. Veľmi mladí ľudia a dokonca aj dospievajúce deti môžu vykazovať príznaky choroby. Všeobecne platí, že v ohrození - to všetko.
Napríklad, ako vyriešiť problém, ktorý bol daný do školských detí rovesníkov pred 50 rokmi, je to skľučujúca úlohu pre nich. Generácia gadgets nemôže odpovedať na najviac jednoduché otázky, ako "volanie na telefónne čísla vašich blízkych," majú problémy so zapamätaním mien nových známych. A potom hlavný problém: čím skôr sa dieťa dostane gadget, tým rýchlejšie sa vyvíja digitálne Alzheimerovej choroby.
Prečo sa to deje?
Sme presvedčení, že v digitálnom veku, keď sme dostali informáciu od každého "železo", musíme sa dostať múdrejší. To nie je pravda. Gadgets giperstimuliruyut oblasti mozgu zodpovedné za dekódovania vizuálne obrazy. V tomto bode, mozog je zahrnutá v režime spotreby informácie, to nie je vyškolený, out efektom "jedným uchom na druhej strane - vzlietlo." Informácie o práve prechody. Zostávajúce oblasti mozgu a nedostimuliruyutsya postupne degradovaný. To vedie k "zmrštenie" z bielej hmoty a vzniku príznakov Alzheimerovej choroby. Digitálne demencie sa stáva veľkým problémom vo všetkých krajinách s rýchlym pripojením na internet, kde chytré telefóny majú väčšinu populácie.
Čo robiť?
Potrebujeme rovnováhu vo všetkom. Určite môžete hodiť miniaplikácie do koša. Alebo sa naučiť s nimi žiť v harmónii.
Po zhliadnutí akýkoľvek film alebo prečítaní článku na internete, neklikajte na nasledujúcich zariadení, 10-30 minút na to myslieť. Takže mozog bude analyzovať, ukladať a spracovávať informácie.
Mladšia generácia dávkovacie gadgets. To je veľmi dôležité! Sú to oni, ktorí sú najväčšie riziká. Niet divu, že Steve Jobs zakázal svojim deťom, aby chytré telefóny používajú. Dieťa dať väčšiu aktivitu ako gadgety: všetky aktívne hrách doma i vonku, kreslenie kriedou na asfalt, loptové hry, šťourat v piesku - skrátka všetko, čo bolo v našich detstva.
Rozvíjať jemnú motoriku: Vyrezávať knedle, rezané drevo, zostaviť puzzle, čokoľvek. Ďalšie sociálne väzby mimo gadgets: stýkať s rovesníkmi, stretnutie s priateľmi. Cvičenie a zvyknúť deti. Pôjdete Ak, potom bicykel, skúter. Zahŕňajú zvukové rozprávky deťom, a povedzte im, aby vymýšľať príbehy - vytváranie obrazov je veľmi vyvinutý mozog. Nezabudnite riešiť problémy matematiky - skvelý tréning šedú kôru mozgovú. Read Me a synovia tlačených kníh. Dať dieťa na hudobnej škole, hranie nejaké skutočné akustické hudobný nástroj tiež stimuluje mozog.
A pekný bonus pre dospelých - viac sexu. Tu a predstavivosť, a koordinácie a komunikácie, a oveľa viac dobré a užitočné pre zdravie a pohodu.
bude tiež vás zaujímať, že gadgets viesť až k slepote.
