Čo vaša pokožka potrebuje: TOP 6 kníh, ktoré vám pomôžu porozumieť jej

„Čo skrýva koža: 2 metre štvorcové, ktoré určujú, ako žijeme“, Yael Adler 

Čo skrýva koža: 2 metre štvorcové, ktoré určujú, ako žijeme / Facebook

Autorom tejto informačnej knihy je doktor lekárskych vied. Obsahuje všetky informácie o koži a jej potrebách z vedeckého hľadiska. Napríklad Adler veľmi prístupný hovorí o najbežnejších manipuláciách s pokožkou: ako stlačiť akné bez poškodenia; prečo je celulitída neporaziteľnáa čo sa stane s pokožkou, keď sa necháte tetovať. Kniha navyše obsahuje veľa dôležitých informácií o vzťahu zdravia a pokožky.

„Minimalizmus krásy: prečo je hyper starostlivosť o pleť nebezpečná a čo robiť, aby ste si neublížili“, Sandy Skotnitsky 

Minimalizmus krásy: prečo je hyper starostlivosť o pleť nebezpečná a čo robiť, aby ste si neublížili / Facebook

Túto knihu napísal skutočný dermatológ. Navyše, hlavná myšlienka knihy je v rozpore s celou sférou krásy. Podľa autora Skotnitski nepotrebujeme toľko prípravkov na starostlivosť o pleť. A

kozmetika by mala byť jednoduchá, nízkozložkový, pretože účinné látky krémov nie sú ani zďaleka všeliekom. Mnoho myšlienok autora bude zaujímavých aj pre tých, ktorí sa dobre vyznajú v procesoch starnutia pokožky a starostlivosti o ňu.

Starostlivosť o pleť: Ultimate No-Hlúpe príručka od Caroline Hirons 

Starostlivosť o pleť: Ultimate No-Nonsense Guide / Facebook

Známa blogerka Caroline Hironsová sa delí o svoje 30 -ročné skúsenosti v kozmetickom priemysle po mnoho rokov. Publikuje príspevky s prehľadom ošetrujúcich a dekoratívnych výrobkov. Navyše komentuje ich účelnosť z vedeckého hľadiska, ktoré si získalo lásku jej nasledovníkov. Po rokoch blogovania zostavila niektoré z najúčinnejších techník starostlivosti o pleť, ktoré tvoria základ tejto knihy. Prezentácia materiálu má veľmi logickú štruktúru. Kniha je vhodná aj pre začiatočníkov.

„Biblia starostlivosti o pleť: Všetko, čo ste sa chceli opýtať svojej kozmetičky,“ Anjali Makhto 

Biblia starostlivosti o pleť: Všetko, čo ste sa chceli opýtať svojej kozmetičky / Facebook

Dermatológ Anjali Mahto vo svojej knihe rozbíja na nové potraviny superpotraviny, liečivá z kvetov a ďalšie kozmetické „objavy“ našej doby. Jeho princípom je dôkazová základňa. Preto v knihe nájdete popis problému a riešení, ktoré sa osvedčili: od postupov až po zmeny životného štýlu. Ako prekonať akné, rosacea alebo kapilárne retikulum, jednoducho a ľahko napíše lekár.

Koža v psychoanalýze, Jorge Ulnik 

Koža v psychoanalýze / Facebook

Jorge Ulnik, psychiater a doktor lekárskych vied, zvažuje problémy s pokožkou globálne - z pohľadu duševného zdravia a psychosomatiky. Autor si je istý, že naša koža odzrkadľuje naše vnútorné skúsenosti. Vedecká práca je určená pre kolegov psychoanalytikov, dermatológov, ako aj pre tých, ktorí hľadajú serióznu potravu na zamyslenie.

"Ten muž je nechutný." Prečo naše bezchybné telo potrebuje toľko nedokonalostí “, Yael Adler 

Ten človek je protivný. Prečo naše bezchybné telo potrebuje toľko nedokonalostí / Facebook

Senzačná kniha odborníka z praxe - o globálnom prístupe k problémom s kožou. Adler hovorí o faktoroch, ktoré ovplyvňujú kvalitu nášho tela, napríklad o antikoncepcii, hormónoch, menštruácii atď. Autor sa zaoberá pohlavnými témami a ich vzťahom k pokožke. Kniha tiež ponúka odpovede na množstvo nepríjemných otázok. Ako napríklad: prečo sa chytáme za nos; z akých dôvodov muži v starobe plešivejú a ženám rastú brady. Jedným slovom je to zaujímavé a humorné.

Tiež by vás zaujímalo:

TOP 9 dôležitých návykov, aby ste boli mladí

Ako sa vysporiadať s odlupovaním pokožky tváre, ak krém nepomáha