Počet rozvodov sa každým rokom len zvyšuje. Mnohí, samozrejme, zostávajú spolu kvôli deťom, kvôli niečomu inému. A len málo ľudí berie problémy, ktoré vznikli, vážne, bez toho, aby sa ich snažili formulovať a prepracovať. Koniec koncov, teraz existuje veľký počet rodinných psychoterapeutov, v ktorých pomoc páry veľmi často ani neveria. A márne!
Presne jeden z moderných rodinných psychoterapeutov, ktorý študoval manželský život mnohých párov, dokázal identifikovať 4 hlavné znaky blížiaceho sa rozvodu.
Ide o kritiku, neúctu, strach z konfliktov a ústup. Podobné problémy sa môžu vyskytnúť úplne v každej rodine, ale podľa psychoterapeuta, ak áno vzťahov, existujú aspoň 2 z uvedených, môžeme hovoriť o pochybnostiach o trvanlivosti manželstvo.
Tu sú teda 4 znaky blížiaceho sa rozvodu
Kritika samotného partnera, nie jeho činy
Toto je druh kritiky, ktorá naznačuje, že s partnerom nie je niečo v poriadku. Vo svojom konaní môže byť celkovo pozitívny zo všetkých strán, ale stále ho kritizujete. Nemáte radi črty jeho charakteru, osobnosti. Vety, ktoré sa používajú v tomto prípade: „prečo si taký?“, „Si vždy ...“, „si rovnaký ako ...“ atď. V reakcii na to sa kritizovaný partner začne brániť. Dvojica sa jednoducho prestane počúvať a ďalšia komunikácia medzi partnermi sa stáva neznesiteľnou.
Čo robiť? Ak sa už chystáte kritizovať, malo by to byť konkrétne správanie vášho partnera, a nie útok na jeho osobnostné vlastnosti. Príklad: „Stalo sa..., cítim..., ale potrebujem ...“.
Pohŕdanie partnerom
V tomto prípade sa jeden z partnerov začne cítiť nadradený tomu druhému. Začína sa úplná neúcta: sarkazmus, výsmech, úškrny, urážlivé slová, napríklad prezývky. Vo všeobecnosti sa čokoľvek používa len na zníženie sebavedomia partnera s jediným cieľom - zosmiešňovať a urážať.
Čo robiť? Musíte na sebe zapracovať predovšetkým. Ak si človek neváži svojho partnera, nerešpektuje v prvom rade svoju voľbu, a teda ani seba. A musíte na sebe pracovať, vytvárať v rodine atmosféru láskavosti a rešpektu.
Agresia ako obrana
A to len vyplýva z prvého znaku. Keď jeden z partnerov začne druhého otvorene kritizovať, on sa naopak bráni a je agresívny. Alebo ako obrana predstiera, že je obeťou: „Nemôžem za to ...“, „Stalo sa to“, „Nechcel som,“ „Bol som prinútený okolnosťami“ atď. To všetko sa vyvinie do vzájomných obvinení. Kritika sa stretáva s kritikou, dochádza k vyjadreniu vlastného názoru s úplným ignorovaním názoru partnera.
Čo robiť? Bez ohľadu na to, aké ťažké to pre vás môže byť, stojí za to sa naučiť stáť na strane svojho partnera. Musí pochopiť, že do určitej miery súhlasíte s jeho názorom, porozumieť jeho pocitom, aby si uvedomil, že sa na situáciu môžete pozrieť z jeho pohľadu.
Vyhýbanie sa konfliktom
Veľmi často sa vo dvojici stáva, že keď dôjde ku konfliktu, jeden z partnerov jednoducho utečie. O problémoch sa preto nediskutuje, nakoniec sa to všetko môže hromadiť dlho a potom sa to zmení na veľmi nepríjemné veci.
Čo robiť? Je dôležité pochopiť, že konfliktom sa nedá vyhnúť. Musíte zistiť všetko naraz. Ak sa bojíte búrky emócií, dajte si od rozhovoru prestávku, premyslite si to a až potom pokračujte.
Na každom vzťahu musíte zapracovať, všetky konfliktné situácie je potrebné vysloviť. Nemôžete svojmu partnerovi prejavovať neúctu, kritizovať ho za tie povahové vlastnosti, ktoré sa vám predtým páčili.
Ak vaše manželstvo prešlo ťažkými časmi, neváhajte alebo sa bojte o všetkom diskutovať a navštívte rodinného terapeuta!
Pôvodný článok je zverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
