Otestujte, ako otestujete svoju vizuálnu pamäť. Ak výsledky nie sú skvelé, tu sú cvičenia, ktoré vám pomôžu rozvinúť pamäť fotografií na úroveň Sherlocka Holmesa.
Ako skontrolovať, akú pamäť na fotografie máte
Mnoho ľudí si myslí, že majú dobrú vizuálnu pamäť. Ak chcete rýchlo skontrolovať, či je to skutočne tak, spustite nasledujúci test. Vyberte si nejaké svetovo známe logo, ktoré ste už mnohokrát videli: napríklad Apple. Vezmite kúsok papiera a pokúste sa ho nakresliť z pamäte. Bolo ťažké si spomenúť, z ktorej strany bolo jablko uhryznuté? Alebo kde je list naklonený? To isté platí pre farby olympijských kruhov. Teraz sú všade, ale len málo ľudí si pamätá, kde akú farbu a ako sa kruhy nachádzajú.
Tiež si môžete vyskúšať, ako „nabudenú“ je vaša vizuálna pamäť, pomocou elektronických testov na rôznych online službách a mobilných aplikáciách.
6 cvičení na rozvoj fotografickej pamäte
Cvičenie 1. "Polyglot"
Nájdite na internete slovo z neznámeho jazyka, ale zložené z písmen abecedy, ktorú poznáte (v našom prípade latinská abeceda). Prečítajte si to trikrát a niekoľko sekúnd sa pozorne pozerajte. Potom slovo zatvorte a skúste ho napísať.
Cvičenie 2. "Sherlock Holmes"
Vyberte položku s mnohými detailmi, napríklad pohár s držadlami na stole. Dobre to zvážte 5-10 sekúnd, potom zatvorte oči a pokúste sa to znova vytvoriť predstavivosť čo najpresnejšie: pamätajte si, koľko bolo pier a akej farby, kde boli naklonené. Toto cvičenie sa môže spočiatku zdať skľučujúce, ale postupom času bude jednoduchšie obnoviť objekty v hlave do najmenších detailov.
Požiadajte dieťa, aby vás nakreslilo z pamäte / istockphoto.com
Cvičenie 3. "Identikit"
Toto cvičenie pomôže ľuďom, ktorí majú problém so zapamätaním si tvárí. Pokúste sa zachytiť obrázok osoby tým, že ho popíšete slovami. Napríklad: „Jej tvár je trojuholníková. Nos je dlhý a tenký, oči sú zelené a líca sú posiate pehami. “ Keď začnete portrét nahlas opisovať (to je veľmi dôležité!), Všetky vaše obrázky, ktoré by predtým netrvali v predstavivosti, sa automaticky začnú ukladať do vašej vizuálnej pamäte.
Cvičenie 4. "Retrospektíva"
Vizuálna pamäť sa vyvinie, ak si každý deň spomeniete na svoj deň pred spaním. Hlavnou vecou nie je len zapísať si v hlave, čo ste urobili, ale znova vytvoriť čo najviac podrobností. Napríklad: „O 12:00 som šiel piť kávu do kaviarne, vošiel som do priestrannej miestnosti so svetlými stenami a viacfarebnými stolmi, sadol som si k tretiemu stolu od predných dverí atď.“
Cvičenie 5. "Ozdoba"
Načrtnutie nepravidelných ozdôb, to znamená predmetov, ktoré majú nelogickú, nekonzistentnú štruktúru alebo mnohé detaily, pomôže rozvinúť vizuálnu pamäť. Skúste napríklad schematicky vytvoriť mapu svojho mesta alebo aspoň oblasti, v ktorej žijete, schému metra, ktorú vidíte každý deň.
Cvičenie 6. "Reportér"
Cestou domov dávajte pozor na budovy, okolo ktorých prechádzate. Zvážte, koľko majú poschodí, vchodov, okien. Pri preprave buďte opatrní a snažte sa postrehnúť, čo má na sebe vodič a ostatní cestujúci. Keď ste doma, pokúste sa v hlave podrobne zrekonštruovať celú trasu.
Cvičenie 7. "Fotograf"
Vezmite 10-20 položiek akéhokoľvek druhu, napríklad obsah vašej kozmetickej taštičky. Ľahnite si na stôl, pozerajte sa na nich 5-10 sekúnd, potom sa otočte a pokúste sa pomenovať všetky objekty z pamäte v poradí, v akom sa nachádzajú.
Bude tiež zaujímavé, aby ste si prečítali: Ako rozvíjať všímavosť u dieťaťa: hry TOP-45 jednoduchých vecí, ktoré budú rozvíjať mozog vášho dieťaťa každý deň
