Ak je vaše dieťa choré, k uzdraveniu mu pomôžu nielen lieky, láska a starostlivosť, ale aj práca na sebe, emóciách a pocitoch. Psychoterapeutka Yanina Danishová o tom bola mnohokrát presvedčená
„Dám ti príklad. Mama sa pohádala s manželom, v jej tele vzniká napätie, v myšlienkach neustále opakuje konflikt, obmedzuje hnev a agresiu. Zároveň sa musí starať o dieťa. Dokáže sa na neho usmiať, povedať, aký je dobrý, ale dieťa bude cítiť jej napätie a môže mať horúčku. Začína svojim telom reagovať tak, ako by mala reagovať jeho matka: nie preto, aby obmedzoval emócie, ale aby „zvýšil stupeň“, napríklad vyjadruje svoju nespokojnosť a vyhlasuje svoje hranice. Deti buď kopírujú svojich rodičov, alebo konajú v rozpore s nimi. V tomto prípade dieťa ukazuje, čo matka potláča “,- vysvetľuje odborník.
Teplota dieťaťa môže stúpať v dôsledku stresu, ktorý matka nevyhodí.
Tento príklad popisuje psychosomatická povaha vzhľadu teploty (psychosomatika študuje vplyv psychologických faktorov na výskyt telesných chorôb). Do šiestich rokov je spájaná predovšetkým s rodičmi, potom už dieťa žije svojou psychosomatikou. "V tomto veku sa začína oddeľovať od svojich rodičov." Má svoj vlastný postoj ku konfliktom, - vysvetľuje Yanina Danish - A deti sa často preto veľmi menia. Hovoria, že prerastajú, ale v skutočnosti sa už jednoducho dokážu vyrovnať s reakciami svojich rodičov. “
Nevyčítajte si všetko
Stojí za to hľadať psychosomatiku v akýchkoľvek bolestivých prejavoch u dieťaťa? Nie, najmä ak matka pozná dôvod ich výskytu: napríklad navštívili návštevu, kde je dieťa prechladnuté, a ochorelo aj to vaše.
„Ale ak sa ten čumák zjavil z čista jasna, potom je ich dôvod pravdepodobne v nevyronených slzách mojej matky,“- Yanina Danish uvažuje. Odborník však varuje, že pred vlastným kopaním musíte zavolať lekára: „Koniec koncov, čím je dieťa mladšie, tým väčšie je nebezpečenstvo, že sa choroba vyvinie veľmi rýchlo.“
Vyrovnajte svoj emocionálny stav
Ako na sebe zapracovať
Naše „vykopávky“ s Yaninou Danishovou o dlhodobé alergie u mojej dcéry.
I. D: Ako vnímate chorobu svojej dcéry?
Ja: Vina za to, že som jej dal silný alergén, a podráždenie seba.
I. D: Čo chcete s týmito emóciami robiť?
Ja: V tejto chvíli - nič.
I. D: Aby symptóm zmizol, musíte ho vyhodiť. Napríklad, ak je podráždenie silné, môžete poraziť vankúš. Ak sa chcete s týmto negatívom ponáhľať, znamená to, že je to pre vás nejakým spôsobom prospešné.
Ja (po premýšľaní): Kým je moja dcéra alergická, nemôžem jej dať ďalšie očkovanie, z ktorého mám veľký strach. A mimochodom, ochorie vždy, keď máme v kalendári očkovanie.
I. D: Prišli ste s takouto hrou, aby ste odmietli očkovanie, presunuli ste zodpovednosť na svoju dcéru: kým je chorá, nerobíte to. Toto je pozícia malého dieťaťa. Musíte sa rozhodnúť, či očkujete svoje dieťa. Ak áno, tak kedy? Akú oddychovku si dávaš?
Dal som si mesačné zdržanie, pretože po alergii by mali uplynúť minimálne 2 týždne pred očkovaním. Presne po tejto dobe všetky vyrážky zmizli.
"Niekedy stačí vedomie matky, aby nepríjemné symptómy dieťaťa zmizli," komentuje Yanina Danish. - V mojej praxi sa vyskytol prípad. Volala žena s problémom: jej 5-ročný syn trpel neustálou zápchou. Spýtal som sa jej: v akej oblasti života sa silne obmedzuješ? Mama neodpovedala, len povedala: „Rozumela som všetkému.“ Nasledujúci deň zavolala späť s dobrou správou: ráno jej syn šiel na toaletu “
Ak jednoduché povedomie nestačí a matka sa napríklad naďalej bojí očkovania, psychologička jej poradí, aby túto prácu vykonala.
- Prvým krokom je podrobne predpísať, čoho sa obávate: komplikácie, ktorých atď.
- Potom zistite, čo môžete urobiť, aby ste sa im vyhli. Malo by ísť o konkrétne kroky: napríklad sa poraďte s detským lekárom, dajte sa otestovať, vyberte si kvalitnú očkovaciu látku atď.
- Ďalej musíte napísať svoje pocity, ak sa dieťaťu z očkovania stále robí zle: „V mojom tele vzniká ...“.
- Potom si položte otázku: ako si môžete pomôcť počas takýchto nepríjemných emócií. Niekomu pomáha meditácia, niekomu pomáha tanec. Je dôležité zapamätať si túto skutočnú prax pokoja, aby ste ju mohli uplatniť v prípade potreby.
- Položte otázku matkám, ktoré poznáte, ktorých deti vakcínu dobre znášali - v akom stave sa nachádzali? Odpoveď určite bude „Nemysleli sme na komplikácie“, „Nemali sme strach“. Povedzte si, čo vám pomôže na to nemyslieť.
Tiež vás bude zaujímať:
Na Ukrajine bola spustená bezplatná horúca linka na podporu rodičov po pôrode
Choroby detstva, ktoré môžu byť spôsobené psychosomatikou
