Poviem vám dôvody častého nočného behania na toaletu a vysporiadam sa so zmätkom v terminológii.
Ak si spomínate na naše s vami spory o hypertenzívnu krízu, potom s noktúriou podobný príbeh.
Ak človek v noci vstáva viac ako raz na močenie, Američania to nazývajú noktúria.
V domácej alebo všeobecne v európskej verzii sa noktúria nazýva prevaha nočného objemu moču nad dňom. Bežne sa počas dňa filtruje asi 80% moču.
Američania považujú za prehnané, ak je nočný objem moču viac ako 30% denného.
V americkej verzii nyktúrie existuje mnoho rôznych zaujímavých dôvodov, preto ju budeme predovšetkým analyzovať.
Približne 40% dospelých používa toaletu viac ako raz v noci. To znamená, že raz je to normálne. Navyše, pred a po každom takom čase musel človek spať. To znamená, že ranný výlet na toaletu sa nepočíta, pretože po ňom nespia.
Ak má človek v noci miernu inkontinenciu a únik moču, potom sa tomu nehovorí noktúria, pretože nikam neuteká.
ženy
Okrem častého nočného behania na toaletu bude mať väčšina žien aj ďalšie nepríjemné príznaky z močového mechúra. U tehotných žien noktúria zmizne do troch mesiacov po pôrode.
V skutočnosti nemusíte mať problémy s obličkami, aby ste mohli ísť v noci na toaletu. K tomuto predispozícii:
- obezita;
- vysoký krvný tlak;
- cukrovka;
- syndróm nepokojných nôh;
- spánkové apnoe;
- pálenie záhy.
Muži
Ide väčšinou o starších mužov a adenóm prostaty udržuje dlaň.
Nervy majú na túto vec stále zlý vplyv. Úzkosť a depresia vedú k noktúrii a vedie k nim.
Rovnako ako pri spánkovej apnoe, noktúria narúša prácu počas dňa, pretože osoba bude letargická a ospalá.
Noktúria vo všeobecnosti spočíva na troch pilieroch:
- malý močový mechúr;
- veľký objem nočného moču;
- poruchy spánku.
Malá bublina
Možno nie je veľmi malý, ale škodlivý. Akonáhle je mierne plný a už ho núti bežať na toaletu. Niekedy je to prostata a niekedy cystitída.
Veľký objem nočného moču
S hormónmi sú spojené komplexné mechanizmy, ale častejšie ide jednoducho o edém nahromadený počas dňa, ktorý v noci zmizne vo forme prebytočného moču.
Poruchy spánku
Ak vás niečo prebudí, potom močový mechúr zdvihne štafetu a nedovolí vám zaspať, kým neodbehnete na toaletu. Niekto má plytký spánok kvôli nepokojným nohám, niekto prestáva dýchať na pozadí chrápania a prebúdza sa z nedostatku kyslíka.
Navyše, bežné príčiny týchto nočných prebúdzaní môžu v skutočnosti zvýšiť množstvo moču prostredníctvom určitých hormónov. Pamätajte si príbeh o arytmii, ktorá šikovne naťahuje srdce a prinúti vás bežať na toaletu? Pri nočnom prebúdzaní sa teda spustí rovnaké hormonálne zameranie.
Alebo je všetko jednoduchšie
Ak denne vypijete viac ako 40 mililitrov tekutín na kilogram svojej telesnej hmotnosti, potom budete s najväčšou pravdepodobnosťou musieť v noci odbehnúť na toaletu.
Alebo si niekto dá pred spaním diuretikum.
Čo robiť
Prečítajte si tu. Už sme sa tým zaoberali.
