Ako oddialiť alebo navodiť obdobie pred dovolenkou: Všetko o kritických letných dňoch

Menštruáciu možno len ťažko nazvať príjemným stavom tela a v lete nám prináša ešte väčšie nepohodlie. Kvôli horúčavám sú vaše menštruácie často výdatnejšie a trvajú dlhšie ako obvykle. Je to obzvlášť nepríjemné, keď na dovolenku padnú kritické dni: drahocenný čas, na ktorý ste čakali celý rok, sa ukáže byť úplne zničený. Je možné v tejto situácii niečo urobiť a je bezpečné „posunúť“ mesačný rozvrh, hovorí pôrodník-gynekológ Lyudmila Shupenyuk

Ako oddialiť menštruáciu hormonálnymi liekmi

Hormonálna antikoncepcia na mesiac „vypne“ menštruáciu / istockphoto.com

ak prijmeš antikoncepčné tabletky, kvôli pôsobeniu týchto liekov je možné „odstrániť“ menštruáciu na mesiac. Hormonálna antikoncepcia má spravidla interval „bez hormónov“, počas ktorého začína menštruácia. Napríklad pilulky sa pijú 21 dní, po ktorých nasleduje sedemdňová prestávka „na menštruáciu“. Alebo vstupný kurz 24 dní a potom 4 dni voľna.

"Aby ste sa zbavili menštruácie, stačí vylúčiť toto obdobie bez hormónov." Dokončite kurz a nasledujúci deň začnite nový balíček. V tomto prípade kritické dni neprichádzajú “,

Je to pre telo bezpečné? "Tento spôsob užívania hormonálnej antikoncepcie existuje," hovorí Lyudmila Shupenyuk. - Často ho používajú profesionálni športovci alebo tanečníci, pretože kritické dni nemusia mať vždy pozitívny vplyv na súťaž alebo koncert. Preto je to ako jednorazová prax celkom prijateľné. Jediná vec je, že to nemusíte robiť každý mesiac, pretože žena by mala mať kritické dni. “

Ak ste neužívali hormonálnu antikoncepciu, ale o tejto metóde ste sa dozvedeli v predvečer dovolenky a chcete to skúsiť, nerobte to sami. "Po prvé, iba odborník by mal vyberať antikoncepciu." Za druhé, začiatok príjmu môže sprevádzať špinenie krvácania po celý mesiac. Takže namiesto toho, aby ste sa zbavili 3-4 dní menštruácie, získate 2-3 týždne krvavého výtoku, “varuje Lyudmila Shupenyuk.

Na internete nájdete tipy, ako oddialiť menštruáciu inými hormonálnymi liekmi (napríklad progesterónom alebo estrogénom). Avšak ani tu sa neoplatí narážať na experimenty. "Reakcie tela sú veľmi individuálne." U jednej ženy môže byť pri užívaní progesterónu menštruácia skutočne oneskorená. Ale s tým druhým, naopak, pôjdu skôr. Nie je možné predpovedať, ako sa v tomto prípade bude správať vaše telo, “zdôrazňuje odborník.

Ako ovplyvniť menštruáciu pomocou tradičných metód

V horúcom počasí môžu byť obdobia výdatnejšie a bolestivejšie / istockphoto.com

Odložiť menštruáciu pomocou ľudových metód je nemožné, ale existuje veľa odporúčaní, ako ich zavolať skôr. Jedná sa o mätový čaj a odvar z petržlenovej vňate a výlisku z granátového jablka a tipy na namočenie nôh do horúcej vody. Niektoré ženy sa pokúšajú urýchliť nástup svojich mesačných fyzických aktivít: choďte do posilňovne alebo začnite upravovať šatníky a pohovky. Takéto prístupy však spravidla neprinesú nič iné ako zdravotné problémy.

V tejto situácii neexistujú žiadne ľudové metódy s preukázanou účinnosťou, hovorí Lyudmila Shupenyuk. Ak pre jedného fungujú, potom je to skôr zhoda okolností a autohypnózy. Ženy s nepravidelným cyklom najčastejšie hovoria o účinnosti takýchto metód. Ak vám menštruácia pôjde „ako hodinky“, experimenty sa skončia neúspechom.

V takom prípade je lepšie premýšľať ako urobiť menštruáciu menej bolestivou a hojné. Veď teplo, stres z výletu, zmena prostredia a zaužívaný režim môžu spôsobiť poriadnu „povodeň“. Opäť tu neexistujú žiadne ľudové metódy, ale existuje lekárska metóda. Podľa Lyudmily Shupenyukovej je možné problém vyriešiť užívaním liekov, ktoré zlepšujú stav cievnej steny. Mali by byť predpísané lekárom, takže pár týždňov pred dovolenkou je lepšie ísť na konzultáciu so svojim špecialistom.

Je možné plávať počas menštruácie?

Počas menštruácie môžete plávať, ale iba podľa pravidiel / istockphoto.com

Ak prídete k moru na týždeň, je také urážlivé odmietnuť plávať v kritických dňoch. Lyudmila Shupenyuk hovorí, že to nie je vôbec potrebné. Ak je vaša menštruácia silná a tampón trvá doslova 1 až 2 hodiny, nemali by ste ísť do vody. Je lepšie počkať pár dní, ako byť nervózny po celý čas na pláži. Ale ak je vaša menštruácia normálna alebo riedka, môžete plávať. Jediná vec na pláži je piť veľa tekutín a nesedieť na otvorenom slnku.

Ďalším dôležitým pravidlom pri kúpaní počas menštruácie je výmena tampónu hneď, ako vyjdete z vody. "Pamätajte si, že tampón nielen absorbuje to, čo prichádza zhora, ale aj to, čo prichádza zospodu." Po prvé, mokrý tampón neplní svoju funkciu. A za druhé, ak voda v nádrži nie je úplne čistá, riskujete zavedenie nejakého druhu infekcie do tela. “

Tiež vás bude zaujímať:

Aké lieky proti bolesti nemožno piť počas menštruácie

Bolesť hlavy počas menštruácie: hlavné dôvody a ako sa jej zbaviť