TOP-20 spôsobov, ako dať do poriadku vo svojom živote

Aby bolo všetko v živote jasné a podľa plánu, tréneri a psychológovia odporúčajú viesť pravidelné zoznamy, ktoré vám umožnia organizovať a zhromažďovať ich. Predpokladá sa, že majú terapeutický účinok, pretože keď je všetko pod kontrolou, sme pokojní a menej nervózni. Napíš si týchto 20 jednoduchých spôsobov, ako sa zorientovať vo vrstve poznámkového bloku, a začni sa nimi riadiť. Verte mi, že skrotiť draka chaosu nie je také ťažké, ako to znie.

1. Pravidelne upratujte v kabelke a peňaženke. Hodte kúsky papiera, staré cukríky, rozptýlenú gumu a šeky do koša.
2. Uveďte deň prania. Nech je to naplánovaná udalosť raz týždenne.
3. Usporiadajte si skriňu. Toto je najviac neusporiadané miesto v dome, čo je desivé. Na triedenie vecí používajte plastové škatule.
   

   Usporiadajte si skrine pomocou krabičiek / istockphoto.com

instagram viewer
4. Po jedle vždy umyte riad. Dajte svojej rodine vedieť, že odteraz budú všetci členovia rodiny dodržiavať toto pravidlo.
5. Každý deň venujte čisteniu 10 - 20 minút. Verte mi, je to neuveriteľné zvyk. Vždy budeš čistý!
6. Naplánujte si jedlo v dostatočnom predstihu. Organizujte jedlá „podľa hrncov“ - raz týždenne môžete variť tri dni vopred.
7. Posteľ si urobte hneď po spánku. Vo svojej legendárnej reči to odporúčal admirál William McRaven.
8. Triedte špinavé veci naraz: farebné, biele, jemné a čierne v rôznych škatuliach. Po prvé, dáte veci do poriadku na najviac preplnenom mieste a po druhé, nestratíte čas triedením bielizne pred praním.
9. Vráťte veci na miesto. Inak sa nedá vyhnúť chaosu v živote.
10. Zásobte sa tým, čo pravidelne používate. Predpokladajme napríklad, že na sklade je vždy šampón alebo prostriedok na umývanie riadu.
11. Ak často meškáte, hodiny dokonca zaveste do kúpeľne. Koniec koncov, z nejakého dôvodu v tejto miestnosti čas plynie ako piesok medzi prstami.
12. Naplánujte si deň vopred všetko oblečenie: pripravujte si veci v súpravách, až po ponožky a nohavičky. Vyhnete sa tak rannému zhonu.
13. Vyhoďte expirované tabletky, starý očný tieň, zlomené sponky do vlasov - všetky maličkosti, ktoré ste roky nepoužívali.
14. Vytvorte narodeninový kalendár. Pozri sa na to začiatkom mesiaca. Nenechajte sa prekvapiť sviatkami.
    

    Vytvorte si kalendár udalostí a narodenín / istockphoto.com

15. Nakúpte darčeky pre rodinu a priateľov vopred - počas dní predaja a zliav.
16. Automatizujte všetko, čo môžete: platiť za verejné služby online, vkladať zľavové karty do aplikácie v telefóne.
17. Raz mesačne skontrolujte nepotrebné veci v celom dome. Nechajte len to, čo vám dáva radosť.
18. Zbavte sa zatuchnutých zvyškov potravy v chladničke (určite máte hlávku kapusty kapusta alebo neúplný téglik džemu, že?).
19. Existujú knihy, ktoré nemajú žiadnu hodnotu. Pošlite ich na zberový papier alebo do knižnice.
20. Skrotte najviac preplnené oblasti vášho domova. Napríklad stolička, na ktorú si všetci kladú veci.

Tiež by vás zaujímalo:

Ako sa stať šťastnejším: TOP-3 účinné techniky od psychológa

Psychológovia pomenovali tajomstvo šťastného vzťahu

Tajomstvá rodinného šťastia: TOP-5 životných hackov, ako byť šťastný so svojou ženou