Existujú vzťahy, ktoré vás nabijú dobrou náladou a optimizmom, a sú také, ktoré naopak každého pripravia o optimizmus a pokoj. V druhej verzii môžete hovoriť o emocionálnom upírstve.
Najhorší emocionálni upíri nás môžu prinútiť myslieť si, že nie sme ničím, že nás nikto nemiluje a neváži si nás. Zdanlivo jednoduché slová, frázy adresované nám, ale taká strata! „Si príliš citlivý“, „pribral si kilá navyše“, „nemiluješ ma“ - existuje veľa príkladov! Výsledkom je zničenie našej vnútornej harmónie, poklesnutie sebaúcty, tlak na naše slabé stránky. Emocionálni upíri sa nenachádzajú iba v milostných vzťahoch, ale dnes hovoríme o mužoch, hoci upírom môže byť aj žena ...
Ako viete, že máte vedľa seba emotívneho upíra?
- Pri komunikácii s človekom sa začína zdať, že chcete spať.
- Vaša nálada sa mení k horšiemu.
- Máte túžbu jesť niečo škodlivé, dobre alebo piť.
- Máte hnev, úzkosť, úzkosť.
- Začnete sa celkovo cítiť zle.
Aby ste sa chránili pred emocionálnym upírom, musíte ho „poznať z videnia“. Uvádzame päť najbežnejších druhov škodcov a informácie o tom, ako im zabrániť, aby prepadli koristi.
Bežné typy emocionálnych upírov
Narcis
Narcistický egoista, ktorý sa vždy stavia na prvé miesto. Je si istý, že všetko okolo neho by sa malo krútiť okolo neho, má veľmi nafúknutý zmysel pre svoju vlastnú dôležitosť, verí, že mu každý dlží a dlhuje ho. Potrebuje adoráciu a pozornosť. Vôbec sa nevie vcítiť a súcitiť a je tiež nepravdepodobné, že by miloval. Takáto „kópia“ sa od vás buď veľmi rýchlo vzdiali, ak neurobíte to, čo od vás vyžaduje, alebo vás nejako potrestá.
Čo robiť: Neradil by som vám hneď, aby ste sa s takýmto človekom vôbec angažovali, pretože narcisy sú emočne chladné, z takého muža budete nešťastní! Nečakajte od neho nezištnú lásku a nezištné činy, nezdieľajte s ním svoje najvnútornejšie pocity, nenechajte na ňom závisieť vašu sebaúctu!
Obeť
Vždy smutný, všetko je pre neho zlé, celý svet je proti nemu, všade naokolo plno hviezd. Spravidla urobí tak, aby bol poľutovaný. Aj keď má skutočné problémy a ponúknete mu ich adekvátne riešenie, odpovie asi takto: „To je dobré, ale ...“.
Predpokladajme, že sedí doma, nepracuje a robí iba to, čo z toho kňučí. Sami preňho nájdete možnosti a on buď okamžite hľadá výhovorky, aby nikam nechodil, alebo ide, a potom povie, že šéf je tam zlý, plat nízky a vo všeobecnosti priniesli krajinu, neexistujú podmienky pre prácu. Všetky tieto sťažnosti vás veľmi vyčerpajú a vy sami utečiete kamkoľvek sa pozriete.
Čo robiť: Nepočúvajte, stanovte si jasné hranice. Je jednoduché povedať: „Prepáčte, že nemám čas“, „Mám čo robiť“, „Poďte neskôr“ alebo tvrdým spôsobom: „Prestaňte kňučať!“. A nepozeraj sa človeku do očí, keď ti znova hovorí o svojom osude!
Kontrolór
Existujú muži, ktorí chcú ovládať všetko okolo, diktovať všetkým, ako majú robiť a ako nie. Na akúkoľvek otázku majú vlastný názor. Najskôr ovplyvnia vaše pocity, potom prevezmú nad vami kontrolu, povedia vám, ako máte konať a dokonca aj ako sa cítiť. Neustály tlak na vás sa zmení na poníženie. Vďaka tomu budete nútení žiť podľa pravidiel niekoho iného a robiť si, čo chce upír.
Čo robiť: okamžite stanovte hranice a nikdy sa nevzdávajte flákania. A samozrejme nekontrolujte upíra sami, naučte sa brániť svoj názor, buďte si istý sám sebou, ale nehovorte kontrolórovi, čo musí urobiť.
Chatterbox
To sú tí, ktorí sú pripravení hovoriť so všetkými svojimi priateľmi po telefóne a za deň so všetkými susedmi pri vchode. A keď ľudia vo vašom okolí náhle skončia, prepnú na vás. Pri ich nadmernom klebetení vám ukradnú voľný čas a tiež zaťažia vašu hlavu negativitou.
Čo robiť: Začnite prerušovať chatterbox, sebavedome vyjadrujte svoj čas, odkazujte na svoju vyťaženosť a neposlúchajte ho. Toto je asi najškodlivejší emocionálny upír medzi ostatnými, ale upokojiť ho je skutočne ťažké, neumožňuje ani vloženie slova.
Dráma kráľ
Alarmista, ktorý vždy vyhodí slona z mušky. Po komunikácii s takými sa to stáva veľmi zlým. V hlave sa vám budú rojiť všetky problémy sveta a ich vplyv na nás, nasýtený negativitou.
Čo robiť: nastavte rámčeky, hranice a urgentne! Hneď vysvetlite, aké témy nechcete počúvať, nechajte ich vo vašom vzťahu tabu. Nemôžete počúvať negatíva, najmä ak ste veľmi podozrievaví a citliví na slová iných ľudí.
Vyberajte starostlivo svoje okolie, najmä muža, s ktorým chcete budovať vzťah. Je lepšie tráviť viac času s tými, ktorí vás podporujú a úprimne počúvajú. A vo vzťahoch sa musíte naučiť budovať jasné hranice s tými, ktorí z vás vysávajú všetku energiu.
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/5-tipov-muzhchin-emocionalnyh-vampirov-kotorye-razrushajut-nashu-zhizn-sposoby-zashhity-ot-nih.html
